5 najpogostejših problemov v zvezi in kako jih rešiti

Morda imate tudi vi katerega od najpogostejših problemov v zvezi? Ponujamo predloge za rešitev!

Ko se naslednjič zjezite na partnerja, namesto nadiranja izberite nekaj trenutkov umika. (PhotoXpress)

1. Nesamozavest zaradi svojega telesa

Ta problem imate, če...

...se zvijete in skrijete, da vas partner ne bi videl brez oblek. Komplimenti vas naredijo živčne in vam dajo občutek, da se morate braniti. Razmišljanje o partnerjevih pozitivnih atributih pa vam poraja misli o tem, kaj sploh počne v zvezi z vami.

Zakaj je to problem?

Kadar nas je sram lastnega telesa, imamo velikokrat težave v postelji ter se seksualno potegnemo nazaj. Posledično imamo tudi težave z razigranostjo in sproščenostjo. Mnogo ljudi se v takem primeru zateče k raznim substancam ali pa estetskim operacijam.

Kako problem odpraviti?

Prvi korak je spoznanje. Naučite se sprejemati partnerjeve komplimente in se zavedajte, da nihče ni popoln. Vzljubite se takšne, kot ste.

2. Slab občutek za pravi tajming

Ta problem imate, če...

...omenjate občutljive teme – stvari, o katerih se ponavadi spreta – ob najmanj primernem času ali pa partnerja zbombardirate z obtožbami takoj, ko sta sama.

Zakaj je to problem?

To partnerja spravlja ob živce. Vsakdo ve, da je dobra komunikacija ključnega pomena za zvezo, vendar vedeti kdaj in kje komunicirati je prav tako pomembno. Kadar problem omenite na neprimernem mestu ali na nepravilen način, ga v takih okoliščinah praviloma ne boste rešili.

Kako problem odpraviti?

Če želite s partnerjem rešiti nek problem, ga na to najprej malce pripravite. Nikoli pa se problema ne lotevajte po elektronski pošti ali telefonskih sporočilih. Raje to storite iz oči v oči.

3. Nenadna jeza in dretje

Ta problem imate, če...

...se vaš partner vedno znova pritožuje, da se nad njim stalno znašate, se nanj jezite ter ga nadirate za malenkosti.

Zakaj je to problem?

Obstaja varianta, da nadiranje uporabljate namesto intimnosti. Če bi partnerju povedali kaj lepega, nikoli ne veste, kakšen bi bil njegov odziv. Če ga naderete, se bo on drl nazaj. Torej na nek način nadzorujete njegovo obnašanje. Vendar če se sam boji, da bo ob vsakem koraku stopil na mino, potem je bolje, da s takim obnašanjem prenehate, saj ga odvračate od sebe.

Kako problem odpraviti?

To je v bistvu težava samozavedanja in samokontrole. Ko se naslednjič zjezite na partnerja, raje za nekaj trenutkov zadihate in se, če je potrebno, odstranite iz prostora. Šele ko boste popolnoma pomirjeni, se z njim pogovorite. V mirnem tonu. Tako boste obema prihranili slabo voljo in nove in nove probleme v zvezi.

Nekaterih stvari, s katerimi partnerja ustvarjata probleme v zvezi, se morda niti ne zavedata. (PhotoXpress)

4. Tekmovalnost

Ta problem imate, če...

...mora biti dogajanje v vajini vezi popolnoma uravnovešeno. Torej če ste se prejšnji večer družili z njegovimi prijatelji, bi se danes morali z vašimi, itd.

Zakaj je to problem?

Takšno tekmovanje in spremljanje dogajanja je ponavadi znak, da v zvezi niste dovolj upoštevani. Čutite, da partner ne ceni in ne opazi vseh prispevkov, ki jih vložite v vajino zvezo.

Kako problem odpraviti?

Kadarkoli želite partnerju nekaj izraziti na tak način, se ustavite in pomislite, zakaj se tako izražate. Pomislite na vse njegove prispevke k vajini zvezi. Svojih želj mu ne izrazite kot nekaj, kar on mora storiti za vas, vendar kot prošnje za nekaj, kar bi vas zelo osrečilo.

5. Dopustite da preteklost diktira sedanjosti

Ta problem imate, če...

...krivite svojega sedanjega partnerja za stvari, ki so se vam zgodile v preteklosti z drugimi partnerji.

Zakaj je to problem?

Osnovna resnica psihologije je, da problem zelo radi ponovimo zato, da ga tokrat rešimo. Vendar takšno namerno ustvarjanje problemov za zvezo nikakor ni produktivna poteza.

Kako problem odpraviti?

Vprašajte se, ali ste zaradi česarkoli še vedno jezni na bivšega partnerja in vam še zdaj ne da miru? Če kaj najdete, to zapišite. Namesto da se jezite na novega partnerja, ga raje povprašajte, kaj si misli o tem in malce poklepetajta o bivših partnerjih. Vendar zavedajte se, da govorite o bivših partnerjih in ne pretiravajte s presežniki - razen, če nočete novih problemov v zvezi.

Če imate težave s samozavestjo, preberite, kako postati samozavestne v 8 korakih!

---