Kako ravnati, ko vam partner predlaga ločitev?

Ponujamo vam nekaj predlogov, s pomočjo katerih boste lažje opravili s to neprijetno izkušnjo in čustvenim prehodom skozi ločitev.

Kaj izbrati: boj ali pobeg?

Znanost je dokazala, da je najpogostejša reakcija človeške psihe, ko pride do stresne situacije, boj ali pa pobeg. To pomeni, da se na tisto, kar nam povzroča stres, najpogosteje odzovemo tako, da udarimo nazaj ali pa od izvora stresa enostavno bežimo stran. Ločitev, z vsem, kar takšen čustveni pretres prinese s seboj, je brez dvoma stresna izkušnja. Pa ne le za vpletena partnerja, temveč tudi za njuni družini in predvsem za vpletene otroke.

Zelo enostavno je od nečesa pobegniti stran, vendar bežati ne boste mogli večno. Če partner izrazi željo po ločitvi, poskusite svoje impulze bega ignorirati, saj vas bo njegova odločitev prej ali slej dohitela. Pobeg in poskusi, da se skrijete nečemu, za kar globoko v sebi veste, da je neizogibno, so slaba odločitev. Soočiti se s svojimi strahovi je popolnoma drugačna, in v primeru ločitve zelo priporočljiva izbira. Bodite pripravljeni. Tisti, ki se uprejo udarcem problema ter ga pogledajo z racionalnega vidika, ga prej ali slej tudi rešijo. Največja ovira pri opravljanju z ločitvijo so seveda čustva, ki razhajajoča partnerja vežejo z raznimi, večletnimi spomini. Vendar ne pustite, da vas čustva in pasivno obujanje spominov ovirajo pri treznem razmišljanju.

Najemite odvetnika

Kadar ne gre za sporazumno ločitev, pri kateri se partnerja brez prisotnosti uradnih oseb uspeta dogovoriti o vsem, je potrebno vsa odprta vprašanja reševati po uradni poti. Najboljši nasvet v primeru ločitve, ki bo neizogibno potekala na sodišču in bo dolgotrajen proces, je, da si čim prej poiščete odvetnika. Po možnosti dobrega odvetnika. Sicer to ni najcenejši, je pa najenostavnejši način soočanja s tem izzivom. Medtem ko se boste vi ukvarjali s čustvi in stresom, bo vaš odvetnik osredotočen na razumen dogovor in sprejemljivo razsodbo. Poleg tega pa je prav on lahko oseba, ki vam ob izgubi volje vlije novega poguma. Še posebej če se v dani situaciji nihče od vaših prijateljev ali znancev ne more poistovetiti z vami. Odvetnik je nekdo, ki je videl več kot le vaš primer ločitve, zato mu situacija tako ali drugače ne bo tuja.

Ločitev je poslovna poteza

Pisec, svetovalec za ločene očete in snovalec podporne skupine za ločence Jason Likert svetuje, da na ločitev začnete gledati kot na poslovno potezo. Po vsej verjetnosti še ljubite bivšega partnerja, vendar v končni fazi morate gledati na svoje potrebe in potrebe vaših otrok. Ločitev je poslovna poteza. Čeprav boste med procesom mogoče maščevalno stremeli k temu, da ga ''ožamete za vsak cent'', vseeno pazite nase in svoje počutje. O svojih pravicah se pozanimajte pri svojem odvetniku. Bodite informirani in vselej skušajte imeti nadzor nad situacijo.

Ne dovolite, da vas potolče stres

Preprečevati stresu, jezi in žalosti, da preidejo na vse aspekte življenja, ko ima nekdo opravka z ločitvijo, je zelo težko, vendar zelo potrebno. Če boste dovolili, da vam stres pride do živega, se bo vaše življenje zrušilo kot hišica iz kart. Poleg vlaganja svoje energije v ločitev, tega resnično ne potrebujete, zato v dani situaciji negujte tisto, kar vam je dragoceno. Ne pozabite na sebe in svoje otroke. Ogromno je načinov, da kljub tej čustveni zmešnjavi življenje in vajeti obdržite v svojih rokah.

Partnerska svetovalka Melita Kuhar Pucko je za portal Ženska.si razkrila, kateri so najpogostejši vzroki za partnerske težave.

Pridružite se nam tudi na Facebooku!