Slaba samopodoba lahko razdre še tako čudovito zvezo!

Nizke samozavesti in slabe samopodobe ne bo odgnal niti idealen partner – kvečjemu bosta oni odgnali njega.

Le koga kliče, kljuva vaša negativna samopodoba. (jlp)


Ljudje z zelo slabo samopodobo težje najdejo partnerja kot samozavestni vrstniki. Kadar jim uspe, je to pogosto kdo, ki v njih vidi projekt – treba jih je rešiti ali kaj podobnega. Ni izključeno, da je partner res edino, kar vam manjka do zdrave samopodobe, a v večini primerov se na tem področju ničkaj ne spremeni. Še tako dober in potrpežljiv partner ne more odpraviti nekaterih napak, ki izhajajo iz globoko zakoreninjene negativne samopodobe. Kaj ga lahko odžene?

 

Kontroliranje na vsakem koraku

Zaradi negotovosti vase se vam zdi, da morate partnerja preverjati na vsakem koraku. Morda ga kličete zato, ker se bojite za njegovo življenje, ko slišite, da se je zgodila prometna nesreča na odseku, kjer se vozi. Morda ga kličete, ker vas razžira ljubosumje, ko gre na pijačo s privlačno sodelavko/sodelavcem. V resnici vas je strah, kako boste vi preživeli brez njega. Normalno je, da nas skrbi za ljubljene, vendar pa gre za obsesivno ljubezen ali odvisnost, če verjamemo, da je dotična oseba edina, ki nas lahko osreči in se ne moremo veseliti tuje sreče, ko sami trpimo.

Negotovost vase vam riše podobe prevare. (jlp)

Neutemeljeni izpadi ljubosumja

Iz nesamozavesti izhaja strah, da bi se vas partner naveličal, vas pozabil, prevaral in zapustil. Vsaka malo nerodno izrečena beseda, neodgovorjeno sporočilo, slab dan interpretirate kot znak, da izgublja zanimanje za vas, da se ogreva za drugo, privlačnejšo osebo ali celo, da vas sploh ne ljubi več. Iz ljubosumja grdo gledate na partnerjeve prijatelje obeh spolov, ga ure in ure zaslišujete ali ga celo zalezujete. Negativna nastrojenost do prijateljev vašega partnerja vas bo izključila iz njegovega kroga. Tudi, če se bo skupaj z vami izoliral tudi partner, vama to ne bo prineslo sreče, ampak vaju bo v zadnji instanci odtujilo. Zasliševanje je idealna podlaga za neskončne prepire, če partner v igri sodeluje in za kuhanje zamer, če ne želi sodelovati. Zalezovanje pa vodi naravnost v razpad zveze, saj je nezaupanja, ki se kaže na tako ekstremen način, ne moremo zamenjati za kaj drugega kot nezaupanje. Ko čutimo, da nam partner ne zaupa, lahko izgubimo živce in se raje odstranimo, ker se nam to zdi skrajno nespoštljivo. Druga možnost, pri bolj flegmatičnih ljudeh pa je, da fatalistično vržejo puško v koruzo in se nehajo truditi – nezaupanje partnerja pogosto potisne ravno tja, kamor se bojite, da ga bo – v naročje druge, bolj samozavestne osebe. In ljubosumje končno postane utemeljeno... Kot da bi si to želeli!

Nenehna potreba po potrjevanju

Nizka samopodoba se ne napaja vedno s kompleksi v zvezi z vašim zunanjim videzom. Lahko ste negotovi v svoj intelekt, talent, ali celo mislite, da vas nihče ne mara in si v resnici ne zaslužite ljubezni. Ljudje pogosto čutimo potrebo, da se pred zunanjim svetom potrjujemo – z vsako leto novim avtomobilom ali z vsak teden novim partnerjem. Če ste v srečni zvezi, pa kljub temu čutite konstantno potrebo po flirtu in avanturah, je to morda samo kompenzacija za negotovost na nekem drugem področju življenja ali potreba po potrjevanju tega, da ste res lepi, privlačni in vredni ljubezni. Če imate zelo odprtega partnerja, vam bo to do neke mere dovoljeval, vendar pa najverjetneje nobeden od vaju ne bo dolgotrajno srečen.

Samozavest si poskušate dvigovati z menjavanjem partnerjev. (jlp)

Do neke mere imamo vsi take težave: občasno nas spreleti, ko gre partner na pijačo s svojimi sodelavci, zdi se nam, da ga moramo poklicati, če slišimo sireno rešilca, zbode nas, ko koga pogleda s tistim pogledom, ki bi moral biti rezerviran samo za nas in seveda nam zelo laska, ko hoče kdo flirtati z nami. Seveda, normalna samozavest malce niha, ima boljše in slabše dneve. Ko pa se ukvarjate samo še s tem, kje in s kom je vaš partner v tem trenutku in bi mu najraje vdrli v elektronski nabiralnik,  je čas, da se ustavite. Nekajkrat globoko vdihnite, pokličite zrelega in stabilnega prijatelja ter se dogovorite za streznitveno kavo. Začnite se ukvarjati s stvarmi, ki pozitivno vplivajo na vašo samopodobo, uporabite pozitivne afirmacije iz knjige za samopomoč ali poiščite strokovno pomoč.

---