Naučite se prepirati- za daljše življenje!

Ne tlačite svoje jeze in negativnih čustev. Izražanje občutij podaljšuje življenje!

 

Če se znate prepirati, boste dočakali večjo starost (jlp) 

 

Kolikokrat ste se že skregali s svojim partnerjem? Lahko prepire preštejete na prste ene roke? Ali pa je prepirov toliko, da ste se jih že popolnoma navadili? Nenehni prepiri vsekakor ne vplivajo dobro na vaše spolno življenje, kakšn prepir tu in tam pa ga lahko - saj sami veste - odlično podžge.

Kdor rad kuha zamero, umre prej (jlp) 

 

Prepirajmo se- za zdravje

No, kakorkoli že. Raziskovalci michiganske univerze v ZDA so ugotovili, da prepir, če ne že dober seks, prinaša daljše življenje.

 
Študija je razkrila, da partner, ki potlači jezo, medtem ko se drugi partner nanj jezi, prej umre, kot tisti, ki izrazi svojo jezo. Verjetno sedaj razmišljate, da je smrt tistega, ki se ne izrazi, lahko posledica številnih drugih dejavnikov, a ameriški znanstveniki trdijo drugače.

 

Naučite se razčiščevati zamere (jlp) 

 

Kdor čustva redno tlači vase, umre prej

Opazovali so čez 200 parov, študija pa je trajala celih 17 let! Pari so bili približno enake starosti in dobrega zdravja. Pare so razdelili v štiri kategorije. V prvi kategoriji so bil pari, pri katerih oba partnerja izražata svoje strahove, jezo, žalost… V drugo in tretjo kategorijo so uvrstili tiste, pri katerih en partner izraža jezo, drugi jo potlači in prenaša partnerjeve izbruhe pasivno. V četrto skupino pa pare, pri katerih oba partnerja tlačita svojo jezo.

 

Ernest Harburg, profesor in nosilec raziskave ugotavlja: »Pari, pri katerih oba zadržujeta svojo jezo in pari, pri katerih je en partner tiho, prej umrejo, kot tisti, ki izražajo svoja, lahko bi dejali, negativna čustva.«

 

Še v številkah…

Od vseh parov jih je bilo 26 takih, pri katerih sta partnerja zadrževala svoja negativna čustva. V tej skupini je bilo v 17. letih 13 smrti. V preostalih 166 parih je bilo vsega skupaj 41 smrti. Velik odstotek umrlih ni izražal svojih čustev med prepirom.

 

Konstruktiven prepir varuje zdravje (jlp) 

 

Podatkov o tem, na kakšen način so umrli, žal nismo zasledili. Vsekakor velja, da je izražanje čustev, tako negativnih kot pozitivnih, zdravo. Vendar pa, preden zopet jezno izbruhnete, pomislite, da se da vse povedati na lep način. Kdo pa pravi, da se morate izražati s kričanjem? Da ste jezni, lahko poveste brez metanja predmetov po sobi. Če ste vi tisti, ki se jezi, medtem ko je vaš partner tiho, se spomnite tega članka. In lepo vprašajte svojega dragega ali drago, zakaj je tiho. Če vas bo čudno pogledal, mu dajte za prebrati tale članek. Pa še kakšno dobro knjigo o čustvih in delovanju čustev ter misli na človeško telo.

 

Kako se pa vi spopadate z negativnimi čustvi? Delite izkušnje z drugimi- na forumu.

 

---