Kaj storiti, če imate suho vagino?

Vlažna vagina je pogoj za normalno spolnost. Kaj storiti, če je vagina suha in spolnost boleča?

Suha vagina povzroča bolečino

Če se vaša vagina med spolnostjo ne ovlaži dovolj, boste občutili neprijetno bolečino in celo poškodbe notranjih sten vagine. Isto se bo verjetno zgodilo tudi vašemu partnerju, ki si lahko zaradi tega poškoduje celo glavico penisa. Če gre le za prekratko predigro, kjer je partner prehitro prodrl v vas, lahko težavo zelo hitro odpravite. Penis partner pač izvleče in vas recimo ovlaži z jezikom ali s slino ter potem brez težav nadaljuje s penetracijo. Prav tako je razumljivo, da boste imeli nekaj težav z vlažnostjo med menstruacijo, kjer tampon vagino osuši že sam po sebi, zato se nikar ne sekirajte in ne razmišljajte, da je kaj narobe z vami. Premalo vlažna vagina ne pomeni vedno slabe želje po seksu. Včasih je pač tako, da ste manj vlažni, zato si lahko brez sramu pomagate z raznimi pripomočki. Najboljši lubrikant je seveda slina, če je suhost res velika, pa lahko uporabite tudi lubrikant. Nič ne bo narobe, če poskusite tudi seks s kondomom, ki ima lubrikant že pripravljen, skratka, pazite le na dejstvo, da partner v vašo vagino ne bo prodrl med tem, ko bo preveč suha. Če se vagina slučajno osuši med seksom, prav tako ne zganjajte panike. Partner lahko penis pač izvleče za nekaj sekund, ga navlaži s slino, ali še bolje, mu ga s kratko oralo oslinite vi sami, nato pa nadaljuje s penetracijo.

Pri menopavzi je seveda drugače

Ko ženska pride v menopavzo, se pojavijo drugačne težave, saj gre za močne hormonske spremembe, kjer premajhna vlažnost pesti eno petino žensk. Tu gre tudi za fizične spremembe na spolovil in sečilih, kjer stena vagine zaradi upadanja estrogena postane tanjša in zaradi tega izloča manj tekočine. Dragi moški, v takem primeru morate biti zelo razumevajoči do svoje partnerke, saj ni sama kriva, da je premalo vlažna. Ali še bolje, če ni vlažna, še ne pomeni, da ni vzburjena in da si ne želi seksa z vami. Stvar je le v menopavzi, se pravi v starosti, ki ji nobena ženska ne more pobegniti. Če s partnerko, ki je v menopavzi ne boste dovolj potrpežljivi, se lahko zgodi, da jo bo minila volja do seksa, kar pomeni, da se bo znašla še v dodatni in povsem nepotrebni čustveni stiski. Vagina se med spolnim vzburjenjem ženske, ki je v menopavzi, običajno še vlaži, ampak upočasnjeno. To seveda pomeni, da si morate kot moški vzeti več časa za svojo partnerko, predvsem za predigro, ki je ključnega pomena. Vlažnost bo torej takšna kot je treba, le več časa boste potrebovali, da bo do tega prišlo.

Načini, da ovlažite svojo vagino

Svetujemo vam, da se izogibate uporabi odišavljenih mil, olj za kopeli, pen, pršil in toaletnih robčkov za vagino, ki vam jo lahko takšne in podobne spojine razdražijo in povzročijo še dodatne težave pri seksu. Izogibajte se tudi uporabi antihistaminikov in dekongestivov, ki so znani po tem, da močno izsušijo prav nožnico. Uporabljajte gele na vodni osnovi, ki jih lahko brez skrbi nanesete v notranjost nožnice in na partnerjev penis, saj odpravijo suhost in morebitno boleče občevanje. Geli na vodni osnovi so najboljši tudi zato, ker se vam skoraj ne more zgoditi, da bi prišlo do vnetja nožnice. Svetujemo vam tudi dokaj redne spolne odnose, ki povečajo pretok krvi skozi vagino med vzburjenjem in jo ohranjajo v pogonu, kar pomeni, da se vlažnost ne more zmanjšati. Če nimate možnosti za reden seks, lahko tudi masturbirate, saj bo učinek popolnoma enak. Vzburjanje vagine namreč spodbudi nadledvični žlezi k obilnejšemu izločanju estrogena. Za nadledvični žlezi pa lahko še dodatno skrbite z zdravo prehrano in redno telesno aktivnostjo, ki odpravlja tudi stres. Če nič od tega ne pomaga kaj dosti, pa poskusite tako imenovano nadomestno hormonsko zdravljenje, ki olajša suhost in draženje nožnice, kakor tudi mnoge ostale negativne simptome menopavze. Če ne marate hormonskih tablet, so vam na voljo tudi kreme in pesarji, ki se vstavijo v vagino.