Kako pred analnim seksom sprostiti mišice zadnjika?

Analni seks vam bo prinesel božanske užitke, če se ga boste lotili pravilno. Naučite se, kako sprostiti mišice zadnjika!

Bolečina je znak, da delate nekaj narobe!

Mišična napetost analnega predela je večinoma nezavedna. To pomeni, da človek nikoli ne more zanesljivo vedeti, kdaj so njegove analne mišice popolnoma sproščene, kar je za analni seks lahko zelo moteče. Namreč vdor penisa v nesproščenem stanju lahko povzroči močno, predirljivo ter nepričakovano bolečino, ki sicer po nekaj trenutkih resda popusti, a je njena prisotnost dovolj, da partnerko odvrne od analnega seksa. Šele ko se zadnjik popolnoma sprosti, se lahko analni spolni odnos izboljša ter ponudi izjemne užitke, hkrati pa se poveča tudi občutljivost klitorisa in penisa. Obstajajo mnoge utemeljene skrbi glede čistoče, čeprav v rektumu navadno ni prisotnih trših formacij, razen tik pred opravljanjem velike potrebe. Ker pa se v njem lahko nahajajo mehke fekalije, je izplakovanje zadnjika oziroma tako imenovan klistir dokaj primeren postopek pred izvedbo analnega seksa. Da bi vama analni seks ponudil čim več užitkov, lahko predel zadnjika pred samim spolnim odnosom drug drugemu sprostita s pomočjo masaže.

Ogrevalna masaža zadnjice

Pri sproščanju analnih mišic, najprej začnita z masažo zadnjice. Če bo sprejemala ženska, naj masažo opravi moški. Pri tem naj partner uporabi olje, a bodita previdna, da z oljem ne zamažeta rjuh. Seksologi vzhodne filozofije priporočajo olje na rastlinski bazi. Ženska naj se uleže na trebuh, moški pa naj sedi ob njej. Lahko jo tudi 'zajaha' ter se ji usede na stegna. Z obema rokama naj kroži po zadnjici od zunanje strani navznoter, nato naj masira s palcema, z izmeničnimi gibi po zadnjici navzgor, zaključi pa z začetnim gladenjem ritnic. Masaža naj bo čutna, traja pa naj toliko časa, dokler ne začutite, da je partnerka pripravljena na penetracijo.

Penetracija s prstom

Ogrevalni masaži zadnjice naj sledi nežna penetracija. Partner naj si najprej prst dodobra naolji, da bo lažje zdrsel v anus. Prst naj vtakne čisto počasi, nato pa lahko z njim nežno kroži ali miga. Tako bo anus pripravil za penetracijo s penisom. Nekateri namesto prsta raje uporabijo čepek ali vibrator, vendar vsak erotični pripomoček naj bo v tem primeru gladek in na eni strani širši. Če je pripomoček daljši od 10 centimetrov, naj bo upogljiv, da se lepo prilagodi krivini rektuma. Partner naj upošteva željo partnerke in naj se ji pri tem početju popolnoma prilagodi. Ona naj bo tista, ki določa hitrost ter nadzoruje celotno zadevo. Medtem ko je ena roka zaposlena s penetracijo, druga lahko še vedno izvaja masažo zadnjice v krožnih gibih. Pri penetraciji se bodo analne mišice po vsej verjetnosti najprej odzvale s krčem, kot bi se želele braniti vdora. Takšen odziv je popolnoma naraven in običajen. Za partnerja je pomembno, da ostane na mestu, saj se bodo mišice kmalu umirile in popustile.

Dodatno sproščanje partnerke

Ker včasih masaža in penetracija nista dovolj, da bi popolnoma sprostili analne mišice, lahko svojo partnerko spodbujate tudi na druge načine. Velikokrat pri sproščanju pomaga globoko in umirjeno dihanje, pri čemer lahko partnerka oddaja tudi sproščujoče glasove. Partner lahko med sproščanjem pred analnim seksom svojo žensko poljublja po vratu in hrbtu. Do penetracije s penisom naj pride gladko, brez večjih premorov in tako, da najprej vstavite le glavico penisa. Preostali del penisa ji podarite postopoma in počasi, vsekakor pa pred seksom tudi penis dodobra navlažite. Ne pozabite, analni seks lahko ponudi užitke le v primeru, da ga izvajate pravilno.