Tehnike raztezanja za daljši penis (1.del)

Si želite, da bi bil vaš penis vsaj za centimeter daljši? Predstavljamo vam nekaj tehnik raztezanja.

Osnovno raztegovanje

Na napol erektiran penis najprej nanesite nekaj lubirkanta. S palcem in kazalcem napravite obroč, objemite penisov koren in ga trdno, a vseeno nežno stisnite. To je osnovni prijem, ki se ga uporablja tudi pri drugih tehnikah. Z roko potujte od korena do glavice penisa, vsak gib pa naj vzame od dve do tri sekunde. Tako boste vso kri porinili v glavico, ki bo vidno nabreknila. Če doživite popolno erekcijo, se za nekaj minut ustavite in počakajte, da malce splahni. Če boli, popustite pritisk ali povsem prenehajte. To naredite vsaj petdesetkrat v eni seansi, ko jo lahko ponavljate največ petkrat tedensko. Ob pojavu bolečine ali neprijetnega občutka vam priporočamo nekajdnevni premor.

Krožno razgibavanje

Preprosta, a učinkovita raztegovalna vaja bo razgibala in učvrstila vse ligamente, ki podpirajo penis in ga pritrjujejo na medenično kost. Penis z osnovnim prijemom primite takoj za glavico in počasi z njim naredite cel krog, tako kot potujejo urni kazalci. Smer ni pomembna. Vsak krog naj vam vzame od osem do deset sekund, število ponovitev pa je poljubno. Bodite previdni – krožite počasi, poskrbite za nežen prehod med ligamenti in ohranjajte stalno obremenitev.

Udarjanje gor in dol

Z eno roko si zaščitite testise, s palcem in kazalcem druge roke pa narahlo ukleščite penisov koren iz njim udarjajte gor in dol, tako da glavica udari ob trebuh in hrbtno stran druge dlani. Vajo ponovite vsaj dvestokrat vsak drugi dan. Ta tehnika spada med zahtevnejše, zato je morda bolje, da jo poskusite šele v tretjem mesecu razgibavanja. Ligamente si pred tem ogrejte z drugimi, enostavnejšimi vajami.

Raztegovanje z vlečenjem

Ta tehnika se izvaja v sedečem položaju. Penis z eno roko primite pod glavico, z drugo roko pa objemite prvo. Nežno potegnite penisovo glavico stran od telesa in se hkrati naslonite nazaj, tako da bo raztegovanje imelo dvojni učinek. Ustavite se v točki, kjer čutite, da je penis dodobra raztegnjen, bolečina pa še ni prisotna.  Ta položaj obdržite vsaj za deset sekund. Večkrat ponovite, vaje pa ne izvajajte več kot dvakrat tedensko.

Raztezanje na stran

Začnite v stoječem položaju z napol vzravnanim penisom, njegova glavica naj bo usmerjena proti tlem. Z osnovnim prijemom ga primite malce pod glavico in potegnite proti tlom. Noge naj bodo močno razširjene. Nato penis premikajte levo in desno, tako da se z roko dotaknete notranjih strani vaših stegen, pri tem pa ne popustite prijema in penis še vedno vlecite proti tlem. To vajo izvajajte največ trikrat tedensko, vsakič pa jo ponovite od 75 do 100 krat.

Raztezanje z dvigom nog

To raztegovalno vajo izvajajte v ležečem položaju, na hrbtu. Penis mora biti napol mlahav. Zagrabite ga pod glavico z obrnjenim osnovnim prijemom (palec gleda navzdol) in ga z nežnim potegom usmerite proti stopalom. Nato zelo počasi dvignite svoje noge, dokler se s koleni ne dotaknite prsi. Med tem penis še vedno nežno vlecite proti stopalom. Med dvigovanjem nog boste čutili raztezanje, nikoli pa ne smete občutiti bolečine. Začnite z desetimi ponovitvami dvakrat tedensko, po kakšnem mesecu pa število ponovitev povečajte na 20 do 25.

Še več tehnik raztezanja lahko najdete v nadaljevanju članka, ki bo objavljen v prihodnjih dneh. Ne zamudite!