Z jogo do začinjenega seksa! (2. del)

Z jogo boste postali tako gibčni, da boste zlahka izvedli še tako zahteven spolni položaj.

V prvem delu o vplivih joge na spolno življenje smo govorili o tem, kako joga izboljša orgazme, kako poveča vašo energijo in kako se naučite sprejemati svoje telo, takšno, kakršno je.

Joga omogoči raziskovanje novih seksualnih položajev

Med jogo ne le, da učvrščujete mišice, ampak tudi razvijate gibčnost, ki se pogosto zaradi premalo gibanja močno zmanjša. Z jogo boste pridobili na mišični masi in gibčnosti, zaradi česar se boste lahko lotili tudi položajev, ki jih do sedaj zaradi fizične zakrnelosti in nepripravljenosti niste zmogli. Samo pomislite, koliko je takšnih položajev, ki se vam zdijo pravzaprav nemogoči. Ob redni vadbi joge, bodo postali nekaj vsakdanjega. 

Z jogo oblikujete mišice  

Pri jogi uporabljate bolj ali manj vse mišice v telesu. S tem, ko aktivirate tudi tiste, ki jih sicer ne uporabljate veliko, so rezultati oblikovanja posameznih mišičnih skupin hitro vidni. Znano je, da redna vadba zbudi spolno slo in tudi joga ni nobena izjema. Mnogim se z redno vadbo izboljša tudi metabolizem. S pospešenim kroženjem krvi v telesu pa dodobra prekrvavite tudi spolne organe, kar se pravzaprav dogaja pri orgazmu (zato na primer vagina med orgazmom rahlo pordi).  

Z jogo do intenzivnejše predigre

Z jogo je pravzaprav tako kot s seksom: veliko morate narediti za to, da dosežete želene rezultate – pri jogi morate na primer najprej osvojiti pravilno tehniko dihanja (ki ni tako enostavna, kot se na prvi pogled zdi), nato se morate naučiti določenih zahtevnih vaj, ki pa jih sčasoma vse lažje izvajate. Joga nas tako opomni, da se moramo dobro pripraviti, da lahko potem obiramo sadove našega dela in se počutimo zares odlično. In tako je tudi pri seksu. Pri predigri potrebujemo veliko prakse, potrpljenja in vzdržljivosti, da se naučimo, kako najbolje vzburiti partnerja in sebe ter se čim bolj optimalno spustiti v občutke med spolnim odnosom. Joga nas pravzaprav nauči tega razmišljanja, in kar je še najbolj pomembno, otrese nas stresnih hormonov, ki smo si jih nabrali čez dan, in nas sproščene prepusti posteljnim užitkom. Hkrati pa zaradi boljše prekrvavljenosti spolnih organom intenzivneje občutimo vse, kar nam partner med predigro nudi.

Joga vas obda z erotičnim nabojem

Joga vam da povsem nov zagon za življenje. Mnogi poročajo, da se ob redni vadbi joge počutijo kot prerojeni in imajo občutek, da vsakodnevno lebdijo od sproščenosti in notranjega miru. Poživi pa tudi spolno življenje, saj posameznik bolje razume in pozna povezavo med svojim umom in telesom ter zna to spretno uporabiti tudi pri seksu. Zagotovo se je tudi vam že pogosto zgodilo, da niste mogli odmisliti skrbi in se prepustiti seksu. Joga vas tega nauči. Novo pridobljena energija pa vam podari erotični naboj, ki ga je težko spregledati.

Joga okrepi zvezo med partnerjema

Partnerja, ki prakticirata jogo skupaj, se naučiti, kako se skupaj gibati in dihati kot eno. Hkrati se naučita, kako uskladiti njuni energiji, telesi in duha, kar nenazadnje vodi v bolj skladna seksualna občutja, sproščenost med seksom, poznavanje drug drugega in seveda v nov val kreativnosti, ki je pri dolgoletnih zvezah še kako pomemben.

In kako se lahko lotite joge za boljši seks? Dr. Fulbrightova svetuje, da se, če ste začetnik, vpišite v osnovni tečaj joge in se sprva osredotočite na svojo vadbo, nato pa povabite še partnerja. Tisti, ki ste osnovni tečaj že opravili, pa se vpišite na jogo za dva in raziskujte položaje, ki jih ta joga ponuja.