Kako lahko s seksom premagamo tremo?

Po najnovejši raziskavi naj bi bil seks odličen preganjalec treme. Preberite si več o tem!

Kako premagati tremo?

Uspešni politiki, atleti in glasbeniki, ter večina tistih, ki se srečuje z javnim nastopanjem, zagotovo pozna neprijetno anksioznost, ki jo spremljajo tresoče in potne roke, suho grlo... tudi slavni temu ne uidejo! Kako pa se nevšečnostim izogniti, oziroma jih preprečiti? Preberite si!

Psiholog iz Univerze v Paisleyju, profesor Brody, je dejal: "Pozabite na ponavljanje govora in pripravljanje šal, pred nastopom si raje privoščite spolni odnos." Seks, ki vključuje penetracijo naj bi bil najboljši način za zmanjševanje in odpravo stresa ter treme pred nastopanjem.

Profesor Stuart Brody se je lotil raziskave, s katero je želel odkriti, kako različni načini spolnega odnosa vplivajo na krvni pritisk v stresnih situacijah. V raziskavo, ki je trajala 14 dni, je vključil 24 žensk in 22 moških, ki so prostovoljno pred stresnimi situacijami izvajali različne načine spolnega odnosa.

Seks znižuje krvni pritisk

Prostovoljcem, pri katerih je spolni odnos vključeval penetracijo, se je pri stresni situaciji krvni pritisk hitreje vrnil v meje normale, kakor tistim, pri katerih med spolnim odnosom ni prišlo do penetracije. Najvišji krvni pritisk pa je imela skupina, ki je abstinirala. Rezultate raziskav je profesor Brody utemeljil z razlago, da se med spolnim odnosom stimulirajo številni živci. Omenil je predvsem tiste vzdolž vaginalne stene, ki igrajo veliko vlogo pri nekaterih psiholoških procesih.

Zakaj imamo tremo?

Peter Bull, socialni in politični psiholog z Univerze v Yorku, pa je kljub pričujočim rezultatom raziskav, pokazal nestrinjanje z nasvetom. Meni, da je trema rezultat slabe priprave na nastop in da obstajajo tudi drugi načini, ki pomagajo, da se osvobodimo anksioznosti pred javnim nastopanjem.