Brokoli in cvetača proti raku prostate in dojk

Brokoli in cvetača vsebujeta kemikalije, ki blokirajo rakaste celice. Zadostuje že, če jeste cvetačo enkrat tedensko.

 

Brokoli je zelenjava, ki zadovolji skorajda vse prehranske potrebe. (jlp)

 

Brokoli zadosti skorajda vsem prehranskim potrebam

 

Brokoli je dobil svoje ime zaradi svojega izgleda. Iz glavnega stebla je razvejanih veliko vej, zato je logično, da njegovo ime pomeni »močna roka ali veja«. Izhaja seveda iz latinščine. Brokoli je zelenjava, ki zadosti skorajda vsem vašim prehranskim potrebam. Njegova razširjenost in priljubljenost sta zato vedno večja in še naraščata. Temu sicer ni bilo vedno tako. Brokoli ima zanimivo zgodovino vzponov in padcev.

 

Brokoli in cvetača sta že nekaj časa varno zasidrana v kulinaričnem svetu. Resnično težo pa brokoli in cvetača pridobivata šele v zadnjem času, ko znanstveniki ugotavljajo, da njuno redno uživanje pomembno vpliva na zmanjšanje možnosti nastanka raka, saj vsebujejo kemikalije, ki blokirajo rakaste celice.

 

Ne le brokoli in cvetača, tudi špinača in druge vrste zelenjave imajo moč, ko govorimo o borbi proti raku in drugim obolenjem.(jlp)

 

Kako pogosto naj jem brokoli in cvetačo?

 

Posebno preventivno vlogo imata brokoli in cvetača pri preprečevanju raka na prostati, prsih, črevesja. Do teh ugotovitev je prišla ekipa Ameriških in Kanadskih znanstvenikov, na podlagi raziskave, v katero je bilo vključenih 1300 moških.

 

Ugotovili so, da lahko možnost nastanka raka zmanjšate za 52% že, če jeste cvetačo le enkrat na teden. Z zaužitjem brokolija enkrat tedensko, pa zmanjšate možnost nastanka raka za 45%. Znanstveniki ugotavljajo tudi podobne učinke špinače- le da ta naj ne bi imela prave moči proti smrtonosnim oblikam raka na prostati.

 

Brokoli in cvetača imata še celo vrsto drugih blagodejnih vplivov na moške. (jlp)

 

 

Drugi zdravilni učinki brokolija in cvetače

-   Razširjata žile na urološko genitalnem predelu

-   Ponovno vzpostavita dobro prekrvavljenost na urološko  genitalnem predelu

-   Vplivata na plodnost in libido

Znanstveniki poskušajo ustvariti prigrizek, ki bi bil okusen in hkrati tudi zdrav. (jlp)

 

Zaradi vsestransko pozitivnih učinkov brokolija na človeka in našega hitrega tempa življenja, se znanstveniki trudijo narediti prigrizke, ki bi bili okusni in bi vsebovali brokoli. Upamo, da jim to tudi uspe.

 

Uravnotežena prehrana je najbolj priporočljiva za zdravo in zadovoljno življenje(jlp)

Prehranjujte se uravnoteženo

Nasploh je uravnotežena prehrana, ki vsebuje dosti zelenjave najbolj priporočljiva za zdravo in zadovoljno življenje. Pri tem je poudarek na uravnotežena. Kljub vsem pozitivnim učinkom ne pretiravajte z brokolijem. Po nekaterih zgodovinskih podatkih je z brokolijem pretiraval Tiberijev sin. Nad brokolijem je bil tako navdušen, da je en cel mesec jedel le brokoli. Ustavil ga je šele Tiberij, ki mu ga je prepovedal, saj je njegov urin postal zelene barve.

Zmernost je verjetno res najboljša pot do zdravja.

---