DOJENJE: Napotki in nasveti za mamice

Vse, kar vas zanima o dojenju in prehranjevanju vašega novorojenčka.

 

Dojenje je najbolj zdrava oblika prehranjevanja novorojenčka in ima številne prednosti. (jlp)

Materino mleko ali mleko v prahu?

 

Idealna prehrana za novorojenčka je brez dvoma materino mleko, saj vsebuje vse prave sestavine - proteine, karbohidrate, maščobe, vitamine, minerale in vodo – v ravno pravem razmerju. Tega ne more nadomestiti nobena umetno ustvarjena formula, a se kljub temu proizvajalci mleka v prahu trudijo, da bi umetno ustvarili čim boljši približek materinega mleka. Prehranjevanje novorojenčkov z mlekom v prahu je relativno svež način prehranjevanja, poznajo ga 60 let. Mleko v prahu ne vsebuje sestavin, ki pomagajo jačati imunski sistem, prav tako pa jim manjkajo prebavni encimi, ki jih mleko iz materinih dojk vsebuje. Slednje je torej za dojenčka lažje prebavljivo. Nekateri instantni izdelki vsebujejo prekomerne količine soli ali pa nepravilne količine holesterola, maščob, laktoze, cinka in železa. Pokažejo se lahko tudi določene alergije na tovrstno mleko, nekateri dojenčki so na primer dokaj občutljivi na tisto instantno mleko, ki bazira na kravjem mleku ali soji. Znaki alergije vključujejo izbruhe joka po hranjenju, bruhanje, drisko ali zaprtost, bolečino v trebuhu, razdražljivo vedenje, rdečo in malce grobo polt, zlasti na ličkih in pogoste prehlade.

Materino mleko vsebuje ravno pravšnjo količino vseh pravih sestavin. (jlp)

Prednosti dojenja

 

Kljub redkim izjemam, dojenje ostaja najbolj priporočljiva oblika prehranjevanja novorojenčka. Dojeni dojenčki imajo zmanjšane možnosti za mnoge akutne in kronične bolezni,  vključno s prebavnimi motnjami, vnetji sečil, vnetji ušes, alergijami in so bolj odporni na prehlade. Pozitivni učinki dojenja se pokažejo pri zaščiti proti infekcijam, pri dojenčkih, ki so bili prvih 6 mesecev dojeni, pa opažajo tudi večji mentalni razvoj kot pri tistih, ki niso bili dojeni nikoli. Nekatere študije dokazujejo tudi, da dojenje lahko pri otroku prepreči pridobitev prekomerne telesne teže v prihodnosti. Holesterol iz materinega mleka igra vlogo pri razvoju možganov ter pri sestavnih delih hormonov in prinaša vitamin D. Dojenje sprosti tako mater kot tudi otroka. Ženske, ki dojijo, imajo nižje možnosti za razvoj raka na dojki. Konec koncev pa je dojenje tudi najcenejša oblika prehranjevanja novorojenčka.

 

Kako se pripraviti na dojenje?

 

V bistvu za dojenje niso potrebne nobene posebne fizične priprave, dovolj je že to, da poznate prednosti dojenja. V nasprotju s splošnim prepričanjem, bradavic ni potrebno posebej pripravljati vnaprej, prav tako pa tudi ni posebej nevarno izpostavljanje bradavice na zraku. Takoj po porodu vam bodo v porodnišnici dali vse potrebne napotke glede tega, kako pravilno dojiti otroka, za pomoč pa lahko povprašate tudi kako prijateljico, ki že ima izkušnje z dojenjem.

Ženske, ki so dojile, imajo manj možnosti za razvoj raka na dojki. (jlp)

Prvo dojenje

 

Večina novorojenčkov že takoj po porodu spozna mamino bradavico in dojenje. Navadno prvič le malo poližejo, posesajo in se ustavijo. Prvo mleko, ki ga mama proizvede, je najboljša hrana za malčka. Dojenje tudi pomaga pri krčenju maternice, kar postopoma zaustavi krvavenje. Če izrecno želite le dojiti, to tudi povejte medicinskim sestram. Za dojenje ne čakajte, da otrok zajoka, saj ga boste tako navadili, da z jokom pridobi vašo pozornost, zato skušajte odreagirati kar na prve znake lakote.

 

Kako se namestiti?

 

Mnoge težave (boleče bradavice, nezadostne količine mleka, mati ne uživa med dojenjem) se da odpraviti z enostavnimi osnovami. Pomembno je, da se udobno namestite in da ne čutite nobene bolečine v telesu. Uporabite toliko blazin, kot vam odgovarja. Nato namestite otroka. Otroku nudite primerno oporo med dojenjem, s telesom pa naj bo obrnjen proti vam. Roko, s katero ga držite, podprite z blazino. Bodite pozorni tudi na to, da lahko otrok med dojenjem neovirano diha. Svojo dojko lahko podprete z roko, da se mala usteca ne bodo prehitro utrudila. Za podrobnejša navodila povprašajte babico in medicinsko sestro po porodu. Da bi preprečili bolečino v bradavicah, ne vlecite bradavice ven iz ust, dokler otrok še sesa. Najprej prekinite sesanje in šele nato dojko odmaknite.

Pri oviranih kanalih, bolečih bradavicah in mastitisu kontaktirajte zdravnika. (jlp)

Kaj v primeru, da so mlečni kanali ovirani?

 

Znak oviranih kanalov so male, rdeče, nežne bulice. Najboljši način zdravljenja je pospeševanje pretoka. Pri dojenju ponudite najprej prizadeto dojko. Če otrok ne izsesa dovolj mleka, le-tega izčrpajte iz dojke. Na ovirane kanale na nanašajte pritiska, torej pazite, da vaš modrček ne pritiska na prizadeto mesto. Med dojenjem otroka ne odstavljajte od dojke, saj bi se komplikacije in bolečina utegnile le povečati. Nanesite topel obkladek. Včasih bo otrok tako dojko zavračal, saj mleko dobi kisel okus.

V primeru bolečih bradavic, prizadeto bradavico čim bolj izpostavite zraku. Po dojenju lahko bradavico posušite s sušilcem za lase, umivajte pa jo samo z vodo.

Pri vsaki težavi, ki jo med dojenjem občutite, je priporočeno kontaktiranje ali obisk zdravnika, še posebej v primeru mastitisa.

---