Kako biti ekološko osveščena nosečnica?

Nosečnost je pravi čas, da vaše življenje postane bolj ekološko osveščeno. Začnete pa lahko s koraki, ki so opisani v nadaljevanju.

Nosečnost je kot nalašč, da pričnete z bolj zdravim življenjskim slogom, ki naj vključuje tudi ekološko osveščenost. To ne bo koristilo le vam in vašemu otroku, temveč tudi okolju. Ubile boste torej tri muhe na en mah, zato v nadaljevanju preberite 4 enostavne korake, kako vam to lahko uspe.

1. korak za eko nosečnost: Iz vaše prehrane izločite vse kemikalije

Prepričajte se, da vaša hrana ne vsebuje škodljivih antibiotikov, pesticidov, konzervansov in drugih kemikalij. Če jeste meso, naj ne vsebuje antibiotikov in hormonov, na splošno pa bo najboljše, če boste posegale po ekološko pridelani prehrani.

2. korak za eko nosečnost: Če pijete vodo iz pipe, jo prefiltrirajte

Da bo čim bolj neoporečna, vodo iz pipe prefiltrirajte, pijte pa jo iz steklenih kozarcev in steklenih steklenic. Plastične steklenice namreč ob ponovni uporabi izločajo škodljive kemikalije, zato si čim bolj izogibajte plastiki.

3. korak za eko nosečnost: Previdno z ličili in sredstvi za nego kože in telesa

V času nosečnosti se izogibajte uporabi laka za nohte in sredstvu za njegovo odstranjevanje, obenem pa posegajte po ličilih in negovalnih izdelkih, ki vsebujejo kar se da malo škodljivih kemikalij. Če si barvate lase, je morda sedaj čas, da razmislite o prenehanju ali pa vsaj pričnete uporabljati ekološke barve za lase.

4. korak za eko nosečnost: Izberite biološko razgradljiva čistilna sredstva

Neekološka čistila za dom nadomestite s čistili, ki ne vsebujejo amoniaka, belila in drugih škodljivih sestavin. Tako boste poskrbele za varovanje okolja in hkrati za neoporočno domovanje, v katerega se bo kmalu vselil dojenček. Še bolje pa bo, če boste za čiščenje uporabljale popolnoma naravne snovi, kot je na primer kis, limonin sok in podobno.