Kako sprožiti porod na naraven način?

V visoki nosečnosti, tik pred rokom ali pa že po njem, lahko na čas rojstva vplivate z naravnimi metodami za sproženje poroda.

 

Naravne metode za sprožitev poroda ne vključujejo uporabe umetnih pripravkov ali zapletenih medicinskih metod. (jlp)

Naravne metode za sprožitev poroda za razliko od umetnih popadkov ali svečk za mehčanje materničnega vratu niso povsem zanesljive in uspešne v vseh primerih, so pa povsem varne in neškodljive za vas in vašega otroka.  Kljub temu se pred uporabo posvetujte z vašim zdravnikom ali ginekologom.

 

Spolna aktivnost

Seks je pogosto predlagana metoda za sprožitev poroda, saj sperma vsebuje prostaglandine, ki pomagajo pri zorenju materničnega vratu. Tudi ženski orgazem lahko pripomore k sproženju poroda, saj se pri tem sprošča oksitocin, ki je eden izmed hormonov, ki spremljajo rojevanje. K njegovemu izločanju naj bi pripomogla tudi stimulacija prsnih bradavičk.

 

Akupunktura

Akupunktura se predvsem na Daljnem Vzhodu za sprožitev poroda pri nosečnicah, ki so že prekoračile rok, zelo uspešno uporablja že več kot tisoč let. Dokazano je, da strokovna in primerno opravljena akupunktura lahko sproži porod v roku 6-48 ur.

 

Akupresura

Akupresura ima veliko pozitivnih učinkov tako v sami nosečnosti, med porodom in po njem, ugodno pa naj bi vplivala tudi na predčasno sprožitev poroda.

 

Olje trobentice

Olje trobentice pripomore k zorenju materničnega vratu, saj posnema prostaglandine. Uporablja se oralno ali vaginalno od 36. tedna dalje.

Homeopatija

Obstaja nekaj homeopatskih sredstev, ki pomagajo pri porodu, pred njihovo uporabo pa se raje pogovorite s strokovnjakom, ki vam bo znal pravilno svetovati.

Vse, kar vas zanima o nosečnosti, najdete tukaj.

 

 

Ricinusovo olje

Ricinusovo olje je odvajalo, zato se pred uporabo posvetujte z medicinskim osebjem. Običajno začetek poroda spremlja diareja, kar je telesu lasten način čiščenja, tako da naredi več prostora za otroka, če pa nosečnica trpi zaradi zaprtja se to ne zgodi. Z uporabo ricinusovega olja lažje opravi veliko potrebo, porod pa napreduje.

 

Kljub vsemu vašemu trudu, bo otrok prišel na svet šele tedaj, ko bo sam zares pripravljen na to. (jlp)

 

Malinovi listi

Malinovi listi okrepijo krčenje maternice, ugodno pa vplivajo tudi na tvorbo mleka po rojstvu. Priporoča se predvsem pitje malinovega čaja, primerni pa so tudi drugi pripravki.

Masaža

Za sprožitev poroda se priporoča tudi masaža ob roku poroda ali po njem. Maser pritiska na akupresurne točke, ki lahko sprožijo porod, obenem pa masaža pripomore tudi k sprostitvi in umiritvi.

 

Počitek

Ponoči počivajte, kolikor le lahko, tekom dneva pa se zaposlite, tako da boste pozabili na porod in se z njim ne boste obremenjevali po nepotrebnem. Nikar ne porabite vse svoje energije v začetku poroda, saj vas čaka še dolga pot. Večino energije boste potrebovali v poznejših fazah, izčrpanost pa bo povzročila, da boste bolečine težje prenašali.

 

Hoja

Nekateri so mnenja, da je hoja najboljša stvar, ki jo lahko naredite za pospešitev poroda, še posebej med popadki. Najbolj učinkovita naj bi bila hoja po stopnicah, saj pomaga dojenčku pri spuščanju navzdol in obračanju v primeren položaj.

 

Pokončna drža

Če je le mogoče, ostanite v pokončni drži, saj bo gravitacija tako lažje opravila svoje delo. Ko se maternica krči, se krči naprej, zato se tudi sami nagnite naprej ter razširite in upognite kolena. Vendar se ne nagnite za več kot 45 stopinj, sicer gravitacija ne bo pomagala. Izogibajte se plavanju ali kopanju, namesto v kad pa raje skočite pod prho.

Zapomnite si, da bo dojenček prišel, ko bo pripravljen. Največje darilo, ki mu ga lahko daste, je, da si sam izbere svoj rojstni dan.

Vse, kar vas zanima o nosečnosti, najdete tukaj.

---