Ko menopavza traja dlje kot običajno

Zapoznela menopavza pomeni, da estrogen vpliva na telo nekoliko dlje, kot je to običajno. Kakšne so posledice in kaj lahko naredimo?

Kdaj govorimo o zapozneli menopavzi?

Pričakovana starost, ko ženska vstopi v menopavzo je od 50 do 55 let. Na starostni razpon vpliva več dejavnikov. Na zapoznelo menopavzo vplivajo prehranske navade, uporaba kontracepcijskih tabletk in število rojstev. Primerjalne študije v Španiji in Združenih državah Amerike so pokazale, da leto variira tudi glede na etično pripadnost. Kljub temu so to študije, ki jih je potrebno preverjati, nadaljevati in dopolnjevati. Zapoznela menopavza je običajna pri ženskah z zelo povečano telesno težo in tistih z nadpovprecno kolicino estrogena. Povezali so jo tudi s sladkorno boleznijo. Svoje pa naredi tudi genetika.

Starostna meja menopavze se viša

Za zdaj velja, da zakasnela ali pozna mena nastopi pri ženskah, ki imajo po 55. letu starosti še vedno menstruacijo. Ko se pogovarjamo o pozni menopavzi, pa ne moremo mimo dejstva, da se povprečno leto vstopa v menopavzo, dviguje. To potrjuje tudi raziskava, ki so jo opravili v Gotenburgu na Švedskem. Študijo so začeli izvajati leta 1968 in zaključili leta 2002. vsakih deset let so naredili vmesne preglede razultatov. Njihovi izsledki kažejo, da bi ženska, ki se je rodila leta 1908 prišla v menopavzo pri starosti 49 let. Tista, ki se je rodila leta 1930 pa približno v starosti 51 let in pol.

Vplivi zapoznele menopavze na zdravje

Zapoznela menopavza pomeni, da se estrogen izloča v enaki meri in s tem prinaša tudi vse »varovalne« učinke. Ščiti ženske kosti, saj ohranja njihovo gostoto. Dobrodejno vpliva na krvne žile. Vagina ostaja prožna in navlažena, tako da spolni odnosi ostajajo prijetni. Enak ostaja tudi libido. Prinaša pa tudi negativne posledice. Zaradi podaljšanega delovanja hormona estrogen so ženske bolj ogrožene zaradi raka na prsih, jajčnikih in maternici. Estrogen vzpodbuja rast celic, s čimer lahko poveča verjetnost mutacije celic in vzpodbuja rast rakastih celic ko/če se pojavijo. Izsledki raziskave, ki so jo opravili na Nizozemskem, kažejo na to, da menopavza, ki nastopi zapoznelo, vpliva na podaljšanje življenjske dobe. Njihova raziskava je bila osredotočena predvsem na vpliv zapoznele menopavze na delovanje srca in ožilja.

Kako omiliti vplive zapoznele menopavze?

Blažilci vplivov zapoznele menopavze so telesna aktivnost, pravilna prehrana, redni zdravniški pregledi. Redni zdravniški pregledi so pomembni, saj se lahko pravočasno ugotovijo vse morebitne spremembe, katerim so ženske takrat bolj podvržene. Zaradi povečane verjetnosti raka je potrebno biti pozoren na vsako nenavadno krvavenje. Kljub temu, da se zdi, da zapoznela menopavza ščiti kardiovaskularni sistem, ne pomeni, da lahko ženska zanemari skrb za srce s pravilno prehrano in telovadbo.