Maratonski seks ima lahko neprijetne posledice!

Preberite, kaj vse vas lahko doleti, če boste pretiravali s tem sicer nadvse prijetnim početjem.

Odrgnine in modrice

V navalu strasti se kaj hitro lahko zgodi, da se udarimo v nekaj trdega ali ostrega, zato so modrice pri seksu nekaj običajnega. Zaradi sproščanja hormona oksitocina med seksom tega morda sploh ne boste čutili, a bolečina vas bo še nekaj dni spominjala na strastno početje. Odrgnine so najpogostejše na kolenih, komolcih in hrbtu, predvsem kadar posteljo zamenja preproga ali kuhinjska miza.

Boleče mišice in sklepi

Kot pri vseh drugih kardiovaskularnih aktivnostih, se tudi pri seksu v mišicah nabira mlečna kislina, ki povzroča utrujenost mišic oziroma 'musklfibr'. Zaradi neobičajnih obremenitev na sklepe, ki so prisotni pri nekaterih spolnih položajih, je pogosta tudi bolečina v sklepih. Morda je še najnapornejši misionarski položaj, pri katerem moški zaradi opiranja na roke pestijo bolečine v zapestju, zaradi široko razprtih nog pa so pri ženskah pogostejši mišični krči ali nategnjena notranja stegenska mišica.

Genitalne odrgnine

Dolgotrajne vaginalna penetracija je lahko predvsem za ženske zelo neprijetna, celo boleča. Trenje, ki ga ob pomankanju lubrikanta povzroči drgnenje penisa ob vaginalne stene, lahko naredi v tkivo majhne ranice, ki jih spremlja pekoč občutek. Uporabite več lubrikanta, še bolje pa je, da s penetracijo začasno prekinete in se posvetite drugim oblikam izkazovanja ljubezni. 

Dehidracija

Med seksom se dvigne srčni utrip in telesna temperatura, ki jo telo skuša znižati s prekomernim potenjem. Zato izgubljamo veliko tekočine s soljo, ki jo moramo nadomestiti s pitjem vode ali izotonočnih napitkov. Predvsem je to pomembno, če pred ali med seksom uživamo alkoholne pijače. Če zaznate rahel glavobol, ki je prvi znak dehidracije, spijte vsaj dva kozarca vode, potem pa nadaljujte, kjer ste ostali.

Infekcija urinarnega trakta

Nekatere ženske po večurnih seks seansah dobijo infekcijo urinarnega trakta, ki je posledica bakterijske okužbe uretre. V izogib okužbe je priporočljivo, da pred in po spolnem odnosu ženske izpraznijo svoj mehur in pijejo veliko vode.

Bolečine v križu

Bolečine v hrbtenici so lahko posledica udarca, nerodnega giba ali nenaravnega položaja telesa med seksom. Izognete se jim lahko s prakticiranjem spolnih položajev, ki ne zahtevajo posebnih akrobatskih sposobnosti in hitrih premikov, pomagala pa bo tudi čutna masaža ali vroča kopel.

Poškodbe živcev

Človeško telo lahko prenese veliko, a naši najobčutljivejši deli, ki prinašajo tudi največ užitka, zahtevajo previdnost. Pregrobo, predolgo ali preveč neposredno stimuliranje je lahko boleče in ima škodljive posledice. Poslušajte svoje telo in povejte partnerju, kdaj, kje in kako naj se posveti delikatnim predelom vašega telesa.   

Oslabljen vid

Med seksom se dvigne krvni tlak, zato so dokaj pogosti primeri pokanja očesnih žilic, ki kratkoročno lahko vplivajo na ostrino vida, na srečo pa se taka poškodba zelo hitro pozdravi.

Srčna kap

Iz časopisov so nam znane zgodbe nesrečnikov, ki jih je med seksom zadela srčna kap. Čeprav je res, da povečana telesna aktivnost, predvsem pri starejših, lahko povzroči infarkt, pa so taki primeri v resnici zelo redki. Prav nasprotno, reden seks bo pripomogel k zdravju vašega srca.

Zlom penisa

Moški si ne morejo dobesedno zlomiti svojega korenjaka, ker v njem ni kosti, ob pritisku močne sile na penis v erekciji pa se lahko pretrga debeli ovoj v penisu, ki obdaja gobasto tkivo. Zlom penisa je slišen tudi z rahlim pokom, spremlja pa ga bolečina v penisu in otekla moda. V takem primeru je potrebno seks prekiniti in takoj poiskati zdravniško pomoč.