Pozor, osamljenost škoduje zdravju!

Če ste osamljeni, ste bolj dovzetni za bolezni. Preverite, zakaj!

Odnosi se vse bolj nagibajo k individualizmu, saj se ljudje počutimo pretirano samozadostne. Zveze se nam velikokrat zdijo odveč in jih zapustimo takoj, ko od nas zahtevajo majhen napor. Veliko je torej samskih ljudi, a biti samski ali osamljen seveda ni enako. Marsikdo je lahko samski in v tem uživa. Nemalo vezanih ljudi je osamljenih. Ni torej toliko pomembno, koliko ljudi vas obkroža- pomemben dejavnik pri kvalitetnem samskem življenju ali življenju v dvoje je pristen stik človeka z drugimi ljudmi, pa četudi ne v spalnici. “Pripadnost je ena od osnovnih človekovih potreb, podobno kot hrana, pijača ali spanje,” pojasni raziskovalec osamljenosti iz Chicaga John Cacioppo.

Vse o samskem življenju in iskanju novega partnerja najdete v največji enciklopediji spolnosti.

Kako osamljenost vpliva na vaše telo?

Znano je, da imajo ljudje, ki živijo sami, tisti, ki nimajo sorodnikov, in tisti s šibkejšo socialno mrežo pogostejše zdravstvene težave in da dočakajo nižjo starost kot drugi. Človek je socialno bitje, zato se na osamljenost odzove celo naše bitje. Osamljeni odrasli trpijo za izčrpanostjo, težavami z želodcem, glavoboli in težavami s srcem. Razvijejo depresije in so zelo nagnjeni k samomoru. Na Univerzi v Chicagu so v študiji moških in žensk v starosti med 50 in 68 leti ugotovili, da imajo osamljeni ljudje najvišji krvni pritisk. Nove raziskave so pokazale, da imajo tisti, ki raka prebolevajo sami, slabše možnosti za preživetje. Pri osamljenih in socialno izoliranih ljudeh naj bi bil rak bolj agresiven. Dober zakon, z zdravo mero rednega seksa je torej res zdravilen. Kljub temu pa nekateri znanstveniki opozarjajo, da naj objemanje in nežnosti ne bodo le del predigre, ampak naj si izkazujemo nežnosti tudi kar tako, saj lahko ima seks ravno obraten učinek - torej viša krvni pritisk.

Osamljenost upočasni okrevanje

Raziskave, ki so bile opravljene na živalih, podkrepijo ugotovitve raziskav pri ljudeh. Hrčki, ki niso osamljeni, hitreje okrevajo in imajo nižje vrednosti kortizola - hormona, ki je prisoten, kadar smo pod stresom. Znanstveniki so ugotovili, da so glodavci, ki so jih osamili, imeli več tumorjev kot tisti, ki so z boleznijo živeli v skupini. Rezultati raziskave naj bi se po mnenju znanstvenikov navezovali tudi na ljudi. Onkologi pa so opozorili, da je potrebno še veliko dela, preden bo možno z gotovostjo povezati osamljenost in agresivnost raka pri ljudeh.