Pregledujmo si dojke!

Vsako leto v Sloveniji za rakom dojk zboli 1600 žensk, 400 jih umre. Ne bodite med njimi. Odkrijte bolezen pravočasno!

Rak dojke velja za eno najbolj zahrbtnih bolezni v razvitem svetu. Samopregledovanje dojk je zelo pomemben faktor zgodnjega odkrivanja kancerogenih tvorb. Če raka odkrijemo dovolj zgodaj, je tudi možnost ozdravitve večja.


Kdaj in kako pogosto naj si pregledamo dojke?

 
S samopregledovanjem dojk pričnite po dopolnjenem 20.letu starosti. Izvajajte ga vsak mesec po končani menstruaciji, najbolje deseti dan od prvega dne, saj so takrat dojke najmanj občutljive. Če menstruacije nimate redne ali ste v  menopavzi, si vsak mesec izberite isti dan in si vsakič na ta dan preglejte dojki. Rak dojke se namreč izredno hitro razvija in lahko v enem mesecu močno napreduje.

Vsako tretje leto pa naj preventivni pregled opravi zdravnik. Za tiste, ki ste starejše od 50.let , pa je na vsaki dve leti potreben rentgenski pregled dojk, t.i mamografija. Ta pregled je po zaslugi programa Dora brezplačen.

 
Kateri so znaki za alarm?

 
Nemudoma se odpravite zdravniku, če ob samopregledovanju dojk zatipate otrdlino (najpogosteje se ta nahaja v zgornjem kvadrantu dojke), če je koža na prvi pogled na predelu dojke pomarančasta, otekla in rdečkasta, če so bradavice ugreznjene in se iz njih izloča izcedek ali pa, če imate povečane pazdušne bezgavke.

Kako naj poteka samopregled?

 
To lahko storite na pet načinov, in sicer:  pred ogledalom, stoje, sede, leže  ali med prhanjem. Kako to narediti? Slečene do pasu, z rokami ob telesu, stopite pred ogledalo in si dobro oglejte prsa ter bodite pozorne na zgoraj omenjene spremembe.

Nato dvignite roke nad glavo in si dobro oglejte morebitne spremembe v obliki in legi dojk, bradavic ter kože. Roke nato položite na bok in se nagnite naprej ter ponovno opazujte kakršnokoli spremembo.

Dvignite levo roko in z dlanjo ter prsti desne roke pretipajte dojko in njeno okolico, krožno, vzdolž in od bradavice proti robu. Ne pozabite tudi na predel pazduhe. Postopek nato ponovite tudi na drugi dojki. Najlažje ga boste izvedle namiljene pod prho. Enak postopek ponovite še leže, ker je dojka takrat manj napeta.To izvedete tako, da si pod pazduho podložite blazino ali brisačo.

Z rednim samopregledovanjem dojk se lahko tako uspešno zoperstavimo najpogostejši bolezni modernega časa, saj hitro odkrivanje rakastih tvorb znatno poveča možnosti ozdravitve. Samopregledovanje naj bo zato odraz cenitve svojega zdravja in samih sebe.