Psihični vzroki za pomanjkanje spolne sle pri ženskah

Kateri so možni vzroki za pomanjkanje ženskega libida?

Ne vzamete si časa zanjo

Ne glede na to, ali ste na začetku zveze ali pa ste že dlje časa z isto partnerko, je pomembno, da ji ves čas pokažete, koliko vam pomeni. To ne pomeni stalnega razvajanja z darili, prav tako ni nujno, da gre za stalno izpovedovanje ljubezni ali pocukranih ljubkovalnic, za katere menite, da jih ženske želijo ves čas slišati. V resnici gre za to, da poznate želje in značaj vaše izbranke in se ji posvetite. Ji kar naprej jamrate, da premalo seksata, vendar ob tem mislite le na lasten užitek in čim hitrejši orgazem? Ste morda preveč grobi v predigri ali pa monotoni? Kaj pa če ste ves čas tako zaposleni, da ji včasih celo pozabite dati pozdravni poljubček, jo nežno pobožati in stisniti k sebi, brez da bi prehitro nadaljevali k otipavanju? Ženske potrebujejo nežnosti in občutek povezanosti, da bi se počutile ljubljeno in začutile željo po seksu. Seveda tako ženskam kot moškim včasih prija hitri, spontani seks, ki je lahko poleg tega tudi brez predigre, grob ali drugače nabit z živalsko pohoto. Če pa eden izmed partnerjev želi vedno seksati na takšen način, drugi pa pogreša počasno in nežno ljubljenje ali celo zgolj ljubkovanje in pogovore, se lahko zatakne. Nikar ji ne dajte občutka, da v njej zgolj sprostite svojo seksualno energijo, saj se bo čutila prizadeto in izkoriščeno. Tudi v primeru avanture ali občasnega skoka v postelja s »fuck buddyem« si ne smete dovoliti, da bi bili egoistični: govorili le o sebi, potešili le svoje želje in nato nadaljevali svoje obveznosti. Če pa ste v resni zvezi, je vsekakor obvezen pogoj, da boste žensko spravili v seksualno razpoloženje to, da se potrudite. Vprašajte jo, kako je preživela dan, zanimajte se zanjo, za njena čustva in potrebe. Pogovori in eksperimentiranje delajo čudeže, sicer se lahko zgodi, da boste sčasoma zapadli v resnejše partnerske probleme. Če se bo ženska v partnerstvu sčasoma počutila tako razočarano in nesrečno, morata najprej rešiti vašo krizo, šele pozneje boste spet lahko obudili željo po seksu. V kolikor pa se je zatrdno odločila, da vas zapusti ali sami vidite, da ne zmore več,  ne bodite tako egoistični, da bi predlagali še zadnji skok v posteljo. Morda se vam zdi zabavno, vendar najverjetneje to ne bo dober predlog, saj je konec zveze občutljivo in čustveno ranljivo obdobje, seks pa v tem primeru lahko ustvari še večjo zmedo ali žalost.

Doživela je spolno zlorabo

Ženske, ki so v preteklosti doživele travmatično seksualno izkušnjo, imajo lahko še nekaj časa ali, ob pomanjkanju ustrezne pomoči in razumevanja, celo življenje probleme s pozitivnim dojemanjem spolnosti. Spolne zlorabe vseh vrst: otipavanje, verbalno nadlegovanje, posilstvo, so tisti dogodki, ki so globoko zaznamovali njeno dušo. Takšne ženske pogosto potrebujejo terapevtsko svetovanje in močno podporo v družini ali bodočem partnerju, ki mora razumeti, da se bo morala najprej osvoboditi občutka krivde, žalosti in odpora do seksa. Takšne ženske pogosto razvijejo strah ali sovraštvo do moških, saj mislijo, da so vsi enaki. Poleg tega lahko trpijo za pomanjkanjem samozavesti in samospoštovanja, zaradi česar si spolnosti ne želijo. Nanjo jih vežejo neprijetni in umazani spomini, ki so jih ponižali, prizadeli in v celoti uničili njihovo željo po seksualnem užitku. Sploh, če je ženska svoj prvi spolni odnos doživela prisilno, lahko razvije neskončen odpor do spoznavanja svojega telesa in ne verjame, da obstaja seksualni užitek. Takšne ženske lahko trpijo za motnjami spanja, anksioznostjo in pomanjkanjem zaupanja v ljudi. Če spoznate in se zaljubite v takšno žensko, vas čaka dolga pot, na kateri jo morate najprej spoznati kot prijatelj, ter šele čez čas, nežno in postopoma, začeti z ljubkovanjem in predigro. Žrtev spolne zlorabe mora naprej razviti zaupanje v sebe, v ostale ljudi, šele nato se lahko pri njej ponovno vzpostavi želja po seksu.

Vpliv družine, vere in družbe

Čeprav kultna serija Sex and the city razbija predsodke in tabuje o ženski seksualnosti, v družbi še vedno veljajo tiha, dvojna merila za ocenjevanje moške in ženske seksualnosti. Moški, ki ima veliko žensk in jih pogosto menja, velja za žrebca, ki uživa ugled in zavist v moških očeh. Ženska, ki eksperimentira in izmenjuje seksualne partnerja pa velikokrat velja za lahko, neresno, celo cipo. Moški nimajo toliko predsodkov, ženske pa so že tisočletja nadzorovane in vzgojene v patriarhalnem duhu, ki omejuje in nadzoruje njihovo spolnost in zavedanje svojega telesa. Katoliška vera prepoveduje samozadovoljevanje, češ da je greh in sramota, spolnost pa naj bi bila sprejemljiva le v okviru zakonske zveze, pa še takrat naj bi svoj užitek brzdali in seks omejili na funkcijo razmnoževanja. Čeprav se sliši zastarelo, pa je katoliška vera del mnogih družin, ki so iz leta v leto vzgajala svoje otroke v njenem duhu. Kljub temu je na ženske takšna vzgoja veliko bolj vplivala, saj je dolgo veljalo, da mora biti ženska ponižna, ubogljiva, nedolžna in zvesta. Pornografija in spoznavanje lastnega telesa je grešno, s čimer je cerkev naredila veliko škodo v psihi marsikatere mlade ženske in tudi moškega. Moški so lahko nepredvidljivi, zamenjujejo partnerice in so lahko spolno nenasitni, medtem ko ženske stereotipno veljajo za tiste z manj libida, bolj čiste in nedolžne. Zagotovo je kar nekaj resnice v reku, da moški želi kurbo v postelji in damo na cesti. V seksu naj bi se ženska torej podredila željam in potrebam moških, kar pogosto prikazujejo tudi v pornografiji, čemur nasprotujejo številne feministke, ki menijo, da je pornografija do žensk žaljiva. Po drugi strani, pa se s tem ženske oropa užitka in statusa seksualne osebe. Dama pomeni ubogljivo ženo, brezmadežno in ne seksualno samozavestne ženske, ki se samozadovoljuje in ve, kaj točno hoče v postelji. Skriti predsodki, kultura in vera še vedno vplivajo na psiho žensk, ki se v določenih primerih težje sprostijo v seksu. Rešitev je poslušanje lastnega telesa in ignoriranje predsodkov, saj te vedno izvirajo iz želje po kontroli ljudi in po tem, da bi vse ljudi lahko natančno razvrstili v predalčke. V resnici svet ni črno-bel in menjanje partnerjev ne pomeni preprosto lahke ženske, temveč je vsaka zase svoj karakter in vsaka zase ima večji ali manjši spolni libido. Prav tako redka želja po seksu še ne pomeni frigidne ženske ali sovražnice seksa, temveč tudi za to obstajajo številni vzroki.