Razkrivamo najboljšo nego za lepe prsi!

Lepe ženske prsi pritegnejo veliko pogledov nasprotnega spola. Da bi se pogled ustavil prav na vašem oprsju, pa je potrebna pravilna nega.

Izbira nedrčka

Pri tej morate biti posebej pazljive. Nedrček preprečuje poškodbe, podpira in oblikuje prsi. Strokovnjaki so prepričani, da je nedrček za nego prsi nepogrešljiv in da ga je nujno potrebno uporabljati. Najboljša izbira je tisti, ki na prsi ne pritiska in ne pušča rdečih črt na koži. Pomembno je, da je izdelan iz naravnih materialov, ki koži dopuščajo dihanje. Naramnice morajo biti elastične in mehke ter dovolj dolge in široke. Tiste ženske, ki se redno udeležujejo športnih dejavnosti, morajo uporabljati nedrček, ki je predviden za rekreacijo in ščiti prsi pred poškodbami.  

Nega za lepe prsi

Prevroča voda je škodljiva našemu telesu, prav tako je škodljiva tudi pri negi prsi. Pri tuširanju jih je potrebno zgolj nežno masirati, saj so prsne žleze zelo občutljive in ne prenašajo grobih dotikov. Lepo kožo dekolteja lahko dosežete z izmenjavanjem hladne in tople vode. Ta postopek pospeši cirkulacijo in nastajanje proteina, ki krepi prsne celice ter daje koži videz zdrave rdečice, dekolteju pa lepšo obliko. Kupljeni ali doma narejeni piling pomaga pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic in povzroči, da so prsi mehke in gladke. Za krepitev kože strokovnjaki svetujejo masažo z eteričnimi olji. Nega za lepe prsi vključuje tudi prehrano. Izogibajte se hitrih diet, pri katerih kilogrami najprej skopnijo v zgornjem delu telesa - v dekolteju. Veliko bolj je priporočljivo, da uživate zdravo in uravnoteženo hrano, predvsem pa tisto, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov.

Največja neprijatelja lepih prsi in dekolteja sta sonce in solarij, zato se jih poskušajte izogibati, če ne želite, da je koža videti postarana. Strokovnjaki so ugotovili, da na ividez prsi vpliva tudi kajenje. Izogibajte se debelih puloverjev ter oblek iz sintetičnih vlaken, saj so zaradi slabega zračenja leglo bakterij in na dekolteju povzročajo mozoljčke.

Kako do čvrstih prsi?

Pri teh je najpomembnejša drža. Držati se morate čim bolj pokončno, saj se bodo s tem avtomatično dvignile tudi vaše prsi in povešen videz bo izginil. Za dosego čvrstih prsi je najboljše plavanje, in sicer zato, ker učvrščuje mišice, na katere so prsi naslonjene. Če so te mišice čvrste, so posledično čvrste tudi prsi.

Poleg napotkov za lepe prsi, si preberite še kako prsi ohraniti zdrave.