Vas seks boli?

Tako moški kot ženske lahko doživljajo bolečine med spolnim odnosom. Preberite o razlogih in kaj storiti.

Spolni odnos med dvema odraslima osebama, ki temelji na konsenzu, naj bi bil prijetna in neboleča izkušnja. Kljub zaljubljenosti in celo globokim čustvom ljubezni pa tako moški kot tudi ženske tožijo o bolečinah, ki jih povzroča spolni odnos. Te bolečine so lahko prisotne tudi ob že najmanjšem dotiku s spolno konotacijo. Preberite, kateri so najpogostejši razlogi za boleč spolni odnos in kaj lahko proti bolečinam storite sami.

Fizični razlogi

Fizični razlogi, ki povzročajo boleč spolni odnos, so lahko različni. Pri ženskah so med najpogostejšimi na primer endometrioza, intercistijski cistitis ali sindrom bolečega mehurja, vaginizem, vulvodinija in urinarne infekcije. Bolečine so lahko posledica tudi kakšne od spolno prenosljivih bolezni, ravno tako pretirane suhosti vagine ali fizične poškodbe. Pri moških lahko vzroke za boleče spolne odnose ravno tako iščemo v poškodbah, spolno prenosljivih boleznih, nekaterih infekcijah in preozki kožici na penisu.

Psihični razlogi

Čeprav psihični razlogi ne koreninijo v telesnih spremembah, jih je potrebno ravno tako jemati resno. Mnogi namreč pomen psihičnega faktorja banalizirajo in odpravijo z zamahom roke, češ to je vse v glavi. Četudi so psihični razlogi res le v glavi, pa imajo resne fizične posledice v obliki bolečih spolnih odnosov. In če so lahko razlogi precej raznoliki, velja omeniti nekaj najpogostejših, tako pri moških kot tudi pri ženskah:

Neprostovoljna spolna izkušnja

Pogosto so boleči spolni odnosi posledica posilstva ali spolnega napada, dovolj pa je lahko že na primer prva spolna izkušnja, na katero nismo bili popolnoma pripravljeni in nismo natančno vedeli, v kaj se spuščamo. Četudi si kasnejših spolnih odnosov z osebo, ki jo imamo radi, želimo, lahko zaradi slabe izkušnje še vedno povzročajo bolečino. V tovrstnih primerih je priporočljivo poiskati strokovno pomoč.

Pričakovanje bolečine

Morda smo v življenju izkusili boleč spolni odnos, ki pa se je v nas tako zakoreninil, da sedaj vsak spolni odnos povezujemo s to bolečo izkušnjo. Še preden pride do spolnega odnosa se pričnemo bati bolečine, ki jo s spolnostjo povezujemo, in naše telo se na to pričakovanje odzove tako, da res občutimo bolečino. Lahko pa seveda zaradi strahu nismo dovolj vzburjeni in zato v spolnosti ne moremo v polnosti uživati, kar se posebej odraža pri ženskah tako, da imajo težave s suhostjo vagine. Odsotnost naravnega lubrikanta pa je že sama po sebi zadosten vzrok za bolečine med spolnim odnosom.

Pomanjkanje interesa za spolnost

Včasih seksamo tudi, če nam v tistem trenutku pravzaprav sploh ne paše. Razlogi za takšna dejanja so lahko različni, eden pogostejših je, da želimo ustreči svojemu partnerju ali partnerici. Ob odsotnosti vzburjenja pa je seveda včasih prisotna tudi bolečina, saj nismo sproščeni in ne moremo uživati. Ženskam dodatno težavo v teh primerih povzroča še suhost vagine, dočimer lahko imajo moški sicer erekcijo, vendar pa le s težavo, če sploh, doživijo orgazem.

Kaj lahko storimo?

Prvi korak do rešitve problema z bolečinami ob spolnih odnosih je, da raziščemo, kdaj, zakaj, v kakšnih primerih doživljamo bolečino. Če niste še nikoli masturbirali, je sedaj čas, da pričnete. Med masturbacijo lahko namreč precej učinkovito, a brez strahu pred tem, da bi se vas partner ali partnerka dotikala na boleč način, ugotovite, kateri dotiki vam povzročajo bolečino. Če občutite bolečino pri penetraciji, uporabite vibrator ali dildo ter seveda veliko lubrikanta. Četudi so razlogi za bolečine, ki jih občutite med seksom, popolnoma fizični in jih boste odpravili z ustreznim zdravljenjem ali v primeru suhosti vagine že z uporabo lubrikanta, je komunikacija s partnerjem ali partnerico še vedno ključnega pomena. V pogovoru lahko namreč razkrijete svoje strahove, pričakovanja in bojazni, skupaj lahko tudi poiščeta rešitve in dogovore, ki bodo ustrezali obema. Če na primer doživljate bolečine med penetracijo, se lahko dogovorita, da bosta nekaj časa uživala le v oralnem ali morda v analnem seksu. Rešitev je seveda mnogo, morda je treba le malo uporabiti domišljijo, vsekakor pa biti hkrati dovolj odgovoren, da se zavedamo tudi, kdaj je vendarle treba obiskati zdravnika.