Zakaj menstruacija zamuja?

Vzrokov za izostanek menstruacije je več, ne le nosečnost. Poglejmo si najverjetnejše.

 

jlp- Menstruacija lahko zamuja zaradi prekomernega stresa. Spočijte si!

 

Menstruacija lahko zamuja, ker ste noseči

 

Nosečnost je seveda možna le, če ste imele spolne odnose z moškim in pri tem niste uporabile zaščite - no, včasih pa tudi zaščita zataji. Zanositev je možna le s spolnim odnosom, pri katerem je moški ejakuiral v nožnico, zgodi pa se lahko tudi, da ženska zanosi pri metodi, ko partner pred ejakulacijo potegne penis iz nožnice. Oralni seks, analni seks in vse ostale prakse ne privedejo do zanositve!

 

Če ste torej imele spolne odnose, ki bi lahko privedli do zanositve, in vam sedaj menstruacija zamuja, lahko storite dvoje: kupite test za ugotavljanje nosečnosti ali pa izračunate plodne dneve. Plodni dnevi sicer niso primerna zaščita, preden se spuščate v spolne odnose, saj niso zelo zanesljivi, lahko pa vam pomagajo okvirno ugotoviti, če ste bili v času spolnega odnosa v plodnem obdobju ali ne.

 

Kdaj je ženska najbolj plodna?

 

Ženska je najbolj plodna nekje na sredini menstrualnega ciklusa. To je največkrat vidno tudi navzven, saj se poveča izcedek iz nožnice. Plodnemu obdobju rečemo tudi čas ovulacije.

 

jlp- Vaša prehrana naj bo zdrava in raznovrstna, sploh če se še razvijate, tako bo tudi menstruacija bolj točna

 

Ugotavljanje plodnih dni ni zanesljiv način za ugotavljanje nosečnosti

 

Pri ugotavljanju plodnih dni, oziroma pri določanju časa ovulacije so vam v pomoč tudi menstrualni koledarčki, katerih namen ni le ugotavljanje plodnih dni, ampak tudi sledenje obnašanju vašega telesa nasploh. V veliko pomoč je lahko tudi vaši ginekologinji, saj veste, da se same dostikrat ne spomnimo, kaj natančno se je dogajalo z nami nekaj mesecev nazaj. Na ovulacijo lahko vpliva bolezen, stres, alkohol, droge, zato preprosto štetje dni ni zanesljiva metoda.

 

Ugotavljanje plodnosti po Luni

 

Nekateri dajejo tudi velik poudarek na povezavo med luno in mestruacijo in pravijo, da se lahko ženska ravna tudi po luni. Lunina faza plodnosti lahko nastopi kadarkoli, ne glede na vaš menstrualni ciklus - pred, med ali po menstruaciji. Čas plodnosti po luni se izračuna za vsako posameznico posebej, glede na čas rojstva. Sodeč po tem lahko ima ženska tudi dve plodni obdobji v mesecu.

 

Drugi razlogi izostanka menstruacije

 

 
Menstruacija pa vam lahko izostaja tudi iz drugih razlogov. Velik vzrok nerednih menstruacij je stres. Menstruacija vam lahko izsotaja tudi zato, ker se v telesu vzpostavlja novo ravnovesje. Neredne menstruacije so predvsem značilne za najstniško obdobje. Vzpostavitev rednega menstrualnega cikla lahko traja nekaj let. Pravilna prehrana je pomembna za menstruacijo - če jemo premalo, enolično, smo nagnjeni k bulimiji ali anoreksiji. Pretirana vadba lahko izčrpa telo, sploh v dobi razvoja. Telo pa izčrpajo tudi droge, alkohol, pa tudi nekatera zdravila... Spreminjanje rutine lahko zmede tudi vašo menstruacijo.

 

jlp- Nekatera zdravila lahko vplivajo na vaš menstrualni ciklus. Zaradi določenih zdravil lahko torej menstruacija zamuja.

 

Dolgotrajno in kratkotrajno izostajanje

 

Neredna menstruacija, oziroma njeno izostajanje je lahko bolj kratkotrajne narave, lahko pa traja tudi dlje časa. Če imate dlje časa neredne menstruacije in so le- te močne, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.

 

Lahko pa gre bolj za osamljene primere izostajanja ali menstruacija zamuja le kak mesec, dva. V takih primerih se vprašajte, če ste v tem času kakorkoli spreminjali življenjski stil. Je v vašem življenju več stresa, ste spremenili prehranjevalne navade, ste pretirano popivali...? Če ste odgovorili pritrdilno na katerega od vprašanj, ste dobili tudi najverjetnejši odgovor, zakaj menstruacija izostaja.

 

Menstruacija ni le nadloga, s katero se moramo ženske spopadati vsak mesec, ampak nam lahko veliko pove tudi o dogajanju v našem telesu. Naslednjič, ko se boste jezile, zakaj jo morate trpeti, in da bi bil svet lepši brez nje, bodite raje vesele, da jo imate in da vam ne povzroča preglavic.

---