Zaradi seksa lahko nevarno dehidriramo!

Če se seksa lotimo, kot je treba, je to zelo naporna športna dejavnost. Lahko tudi smrtno nevarna.

Seks dehidrira kot šport

Kot pri vsakem športu je tudi pri seksu zelo pomembno, da imate pri sebi vedno tekočino. V divji igri predajanja človek izgubi veliko tekočine. Pogosto zato seksu sledi glavobol, ki je posledica dehidracije. Študija, ki so jo opravili v Veliki Britaniji je pokazala, da le dva od petih ljudi pijeta vodo po spolnih odnosih. Morda je slabo počutje po seksu krivo, da se ga nekateri ne lotevajo tako pogosto, kot na primer Francozi, za katere so raziskave ugotovile, da popijejo dosti več vode in tudi več seksajo.

Kozarec vode po seksu naj postane stalnica

Potenje in rdečica nakazujejo pospešen utrip srca. Polurno ljubljenje lahko pospeši utrip srca kot tek na pet kilometrov. Razlika med seksom in drugimi športnimi dejavnostmi, ki se jih lotevamo pa je v popiti količini vode. Rezultati raziskave, ki jo je opravilo podjetje Highland Spring so pokazale, da kar devet od desetih ljudi pije vodo po teku ali drugi obliki fizične aktivnosti. To kaže na nezavedanje ljudi, kako izčrpajoč je seks za telo.
Za preprečevanje dehidracije po seksu , nekateri priporočajo kozarec mleka pred seksom, saj naj bi telesu zagotovil zadostno mero tekočine, prav tako pa tudi druge hranljive snovi.

Dehidracija in hormoni

Skrb, da po seksu ne pride do dehidracije pa je pomembna tudi zaradi hormonov. Dehidracija zavira proizvajanje hormonov, kar lahko privede do težav s plodnostjo in do zmanjšanega libida. Tudi pri ženskah dehidracija vpliva na proizvajanje hormonov in posledično tudi na sposobnost navlažitve. Smrtno nevarna dehidracija lahko nastopi če poleg tega, da ne zaužijete dovolj tekočin, pred seksom kadite marihuano ali ste vzeli ekstazi ali kakšno drugo drogo.