Že izvajate vajo Jelen?

Taoistična vaja Jelen podaljšuje spolni odnos ter odpravlja impotence in inkontinenco!

 
Pred tisoč leti so taoistični modreci izbrali tri živali, ki simbolizirajo dolgoživost: jelena, žerjava in želvo. Jelen je znan po močnih spolnih in razmnoževalnih sposobnostih. Modreci so pozorno opazovali njegovo vedenje in ugotovili, da med mahanjem z repom krči anus. To vedenje so prikrojili človekovim potrebam in tako se je rodila vaja jelen.

Kaj je vaja Jelen?

Vaja Jelen pomaga pri mnogih spolnih težavah, kot so prezgodnja ejakulacija, nizka raven spolnih hormonov, infekcija testisov, inkontinenca in impotenca. Vaja jelen krepi tkiva spolnih organov, poveča cirkulacijo v področju trebuha, pomaga, da se hranljive sestavine in energija semena prenesejo v druge dele telesa, hkrati pa stimulira pretok energije skozi šest telesnih žlez v epifizo in razvija duhovnost. Vaja jelen podaljša orgazem in spolni odnos, obenem pa tudi varuje prostato. Med navadnim občevanjem se prostata pred ejakulacijo napne zaradi semenske tekočine. Med ejakulacijo prostata izvrže svojo vsebino v nizih krčenj, po katerih se spolni odnos konča, saj moški ne more nadaljevati z ljubljenjem. Če pa vadi vajo Jelen, da prečrpa seme v drugo smer v druge žleze in krvne žile, lahko podaljša odnos. V običajnih okoliščinah, ko vaje jelen ne uporabljamo med spolnim občevanjem, je škodljivo prekiniti orgazem. Prostata je kot elastika, zato ji moramo dovoliti, da se vrne nazaj v svojo prvotno obliko, sicer nenehno širjenje povzroči izgubo elastičnosti. Vaja Jelen pa ni zgolj telesna, temveč tudi duhovna, saj ustvarja energetske rezerve v telesu in izboljšuje spolno veščino,  sčasoma pa se izboljšajo tudi mentalni procesi, kar se kaže v občutku notranjega miru, ki je prvi pogoj za razvoj duhovnosti.

1.del vaje: Kroženje z dlanmi

Vajo izvajajte zjutraj, ko vstanete, in zvečer pred spanjem. Izvajate jo lahko stoje, sede ali leže. Najboljše bo, če ste popolnoma goli. Dlani rok močno podrgnite eno ob drugo, da postanejo tople. Z desno roko primite moda, tako da jih vaša dlan povsem prekriva. Ne stiskajte. Občutite zgolj rahel pritisk in toplino svoje roke. Dlan leve roke postavite na področje spodnjega trebuha, približno pet centimetrov pod popkom. Rahlo pritisnite, tako da se v območju spodnjega trebuha začne ustvarjati blaga toplina, potem pa z levo roko enainosemdesetkrat zakrožite v smeri urinega kazalca. Znova močno podrgnite dlani in zamenjajte položaj rok,  tako da sedaj leva roka pokriva moda, desna pa je na spodnjem trebuhu. Ponovno naredite enainosemdeset krožnih gibov v nasprotni smeri urinega kazalca. Osredotočite se na to, kar delate, in občutite toplino, ki se ustvarja ob pretakanju življenjske energije oziroma chija.

2. del vaje: Krčenje anusa

Drugi del vaje je raztezanje mišic okrog anusa, ki jih izmenično vlečete noter in potiskate ven. Če to delate pravilno, dobite občutek, kot da v rektum vlečete zrak. Stisnite močno in zdržite toliko časa, kolikor lahko, ne da bi občutili neugodje. Za trenutek se ustavite in sprostite. Analne kontrakcije ponavljajte kolikokrat jih le lahko. Morda boste na začetku analni sfinkter držali skrčen le par sekund, a sčasoma boste lahko brez napora držali mišice skrčene dlje časa. Pri tem se osredotočite na občutek mravljincev, ki se vzpenjajo po poti sedmih žlez. Ta občutek traja delec sekunde in je povsem naraven. Stiskanje analnih mišic namreč blago masira prostato, tako stimulirana prostata pa začne izločati endorfine in ustvari naravno evforijo. Ko se začne prostata krčiti, boste doživeli pravi mali orgazem, kar bo vsekakor dobrodošel stranski učinek te zdravilne vaje jelen.