Znova glivično vnetje nožnice? Spremenite prehrano!

Pri ponavljajočem glivičnem vnetju nožnice lahko pomaga spremenjen način prehranjevanja.

Glivice imajo rade sladkor

Ženskam, ki hujšajo, stopnja krvnega sladkorja močno niha. To seveda pomeni, da se pri vsakem zaužitem obroku močno dvigne, kar vedno znova privablja tako imenovane kvasovke. Torej glivice, ki obožujejo predel vagine in se prav tam najraje naselijo in namnožijo. Najbolj pogosta vaginalna glivica je candida albicans, ki, kot smo že dejali, obožuje sladkor. Prav zato zdravniki svetujejo, naj ženske, ki se jim take vrste okužba ponavlja, zmanjšajo določene vrste hrane: recimo sladkarije, belo moko in hitre prigrizke. Omejile pa bi naj tudi količino ogljikovih hidratov.

Ni treba povsem prenehati uživati hrano, ki vsebuje kvasovke

Mnenja o tem, če glivično okužbo prepreči tudi neuživanje hrane, ki vsebuje kvasovke, so različna. Še posebej, ker gre tudi za kruh in recimo pivo. Prav zato zdravniki menijo, da tako oster ukrep ni nujen, je pa priporočjivo zmanjšati količino zaužitega kruha in testenin. Prisotnost glivic je v vagini seveda povsem običajna in stalna, problem se pojavi takrat, ko se le te preveč razmnožijo. In prav prevelika količina krvnega sladkorja je eden izmed razlogov, da pride do vnetja. In če je prav to razlog vašega vnetja, je sprememba prehranjevalnih navad najmanj, kar lahko storite za svoje zdravje.