SPOLNOST PO 50-EM: Naj bo vroča!

Zakaj bi v zrelejših letih prenehali hoditi na zmenke in imeti spolne odnose? Seks je lahko zabaven in vroč do pozne starosti!

Ni redko, ko se starostnikom zgodi, da ostanjejo sami, bodisi zaradi smrti ali pa enostavno niso uspeli spoznati novega partnerja ali partnerico, po tem, ko so se pred desetletjem ali dvema ločili. To seveda pomeni, da nimajo nikakršne možnosti za intimnost, ne le spolne odnose, temveč tudi za crkljanje, stiskanje in objemanje, kar je vse izraz naklonjenosti, bližine in privlačnosti. Vendarle pa raziskave kažejo, da je veliko starejših moških in žensk tudi na stara leta spolno aktivnih in tudi hodijo na zmenke, celo še bolj pogosto kot mlajši moški in ženske. Zmenki postanejo enostavnejši, spolnost tudi, saj ni več na primer možnosti za nezaželeno nosečnost kakor tudi nihče nima več potrpljenja z dvorjenjem v nedogled. Vseeno pa se spolno življenje z leti nekoliko spremeni, kar je povezano predvsem s fizičnimi spremembami, ki se takrat zgodijo v telesu.

NOVO: več kot 4000 člankov in videovsebin v največji enciklopediji spolnosti!

Kako se spremeni žensko in kako moško telo?

Z leti koža postane manj napeta, bolj ohlapna in manj elastična. Na intimnih predelih se pri ženskah to pozna tako, da sramne ustnice in koža, ki pokriva sramno kost, postane nekoliko ohlapnejša. Ravno tako so manj prožne stene vagine, pojavi se lahko tudi težava z vlaženjem vagine. Klitoris lahko postane še bolj, celo veliko preveč občutljiv, kar lahko vodi do neprijetnih občutkov, tudi do bolečine ob njegovi stimulaciji. Pri moških pa je predvsem opazna vsesplošna upočasnitev: dosti počasneje pride do erekcije, ravno tako je za doseganje erekcije potrebna veliko daljša manualna stimulacija kot nekoč. Čas od pričetka erekcije pa do izliva se podaljša, hkrati pa orgazem ni več tako intenziven. Včasih pa lahko traja tudi do teden dni, da moški spet lahko doseže erekcijo po orgazmu z ejakulacijo.

Je uživanje v intimnosti še mogoče?

Seveda. Čeprav se ob branju fizičnih sprememb, ki se zgodijo s staranjem, zdi, da se takrat vse konča, temu še zdaleč ni tako. Potreben je le pozitiven odnos, saj je seks in intimnost navsezadnje nekaj lepega in zabavnega, zato ne gre vsega skupaj jemati preveč smrtno resno. Preberite še nekaj napotkov, kako je lahko intimnost tudi na stara leta v neverjeten užitek:
-    Ohranite občutek za humor, zabavajte se. Zakaj bi moralo biti vse tako resno?
-    Intimnost ne pomeni le spolnega odnosa s penetracijo. Boste videli, kako lahko uživate ob vzajemni masturbaciji, oralnem seksu ali zgolj erotični peneči kopeli za dva. Predvsem se ne obremenjujte s tem, kar se vam zdi, da bi morali početi, ampak počnite tisto, kar vam je v užitek! Pomembno je, da se imate dobro!
-    Pojdite naprej, če vam nekaj ni všeč. Tudi v zrelih letih vam ni treba vztrajati z nekom, s komer vam ni prijetno. Navsezadnje, se vam zdi, da imate res čas za to?
-    Vedno imejte pri roki kondome. Naj se vam nikar ne zdi, da ste že odživeli svoje življenje in vam zatorej ni več potrebno prakticirati varne spolnosti. Raziskave namreč kažejo, da je ravno v skupini starostnikov okužba z virusom HIV v porasti.
-    Ne pozabite na lubrikant. V zrelejših letih ima veliko žensk problem z vlaženjem vagine, kar pa je enostavno rešljivo z uporabo lubrikanta. Pa še zabavno je lahko, sploh, če izberete takšnega s kakšnim dobrim okusom.
-    Tudi če vas zmenki popolnoma okupirajo in se vam zdi, da vam ne ostane nič časa, vedno poskrbite, da si boste vzeli trenutek za prijatelje. Saj veste, mnogokrat vam na koncu ostanejo le oni.

NOVO: več kot 4000 člankov in videovsebin v največji enciklopediji spolnosti!