Ste pri seksu res dovolj sproščeni?
Ali znate res uživati pri seksu brez strahu in občutka krivde? S pomočjo našega članka boste brez dvoma ugotovili, če to drži.
Če z vašim duševnim zdravjem ni vseh v najlepšem redu, tudi vaša spolnost ne bo takšna kot boste pričakovali. (jlp)
Duševnost še kako vpliva na spolnost
Zaradi porušenega duševnega ravnotežja sta okrnjeni vaša zmogljivost in zanimanje za spolnost. Z dejavniki, ki običajno vplivajo na duševno ravnotežje in odnos do spolnosti, pa se seveda ukvarjajo različni strokovnjaki in tudi številne strokovne knjige. Posameznik se zaradi občutka krivde in strahu pred seksom verjetno precej težko sprosti v užitku spolnega odnosa. Če imate občutek, da spolnost za vsa ni pomembna in ni nikoli igrala kakšne večje vloge v vašem življenju, gotovo obstajajo psihični razlogi, da je temu tako. Človek je po svoji naravi namreč seksualno zelo zagreto bitje in če v duševnem smislu ni nič narobe, potem mora spolnost tako ali drugače predstavljati pomemben del vašega življenja. Če ste samotarska oseba, nesposobni ali nepripravljeni, da bi se čustveno vezali in približali drugim ljudem, je jasno, da vam tudi seks ne pomeni kaj dosti. To morate spremeniti, saj se vam lahko zgodi, da boste padli v hudo depresijo in še v kakšno hujše psihosomatsko stanje.
Če vas je strah, da ste v seksu ne boste dovolj izkazali, obstaja možnost, da se prav zaradi tega strahu res ne boste. (jlp)
Se bojite, da niste dobri v seksu?
Mnogi posamezniki se seksa bojijo zaradi tega, ker so prepričani, da ne bodo znali zadovoljiti svojega partnerja. To velja predvsem za moške, ki so obremenjeni s prehitro ejakulacijo in mislijo, da imajo premajhen penis. Ženske pa se po drugi strani bojijo zanositve, nekatere ne glede na to, da redno jemljejo kontracepcijska sredstva. Taki strahovi, ki seveda nimajo realne osnove, seveda preprečujejo sproščeno udejstvovanje v spolnosti in zavirajo tudi normalen socialni razvoj. Isto velja za ljudi, ki imajo težave zaradi vzgoje, kjer so jih starši prepričali, da se je seksa treba sramovati. Ta strah in občutek, da počnejo nekaj prepovedanega, se vanje vkorenini zelo globoko, kar pomeni, da potrebujejo zares strpnega partnerja ali pomoč strokovnjaka, če želijo pridobiti normalen pogled na seks.
Nekatere ženske se seksa izogibajo zaradi strahu pred bolečino, pa četudi niso več device. (jlp)
Strah pred bolečino
Če ste ob misli na seks nesproščeni in če vas je celo strah, je nujno, da izveste pravi razlog, zakaj je temu tako. Da torej »greste vase« in si iskreno odgovorite na nekaj vprašanj. Na tak način boste morda našli pravi razlog, ki je lahko le malenkost, katero se da odpraviti brez pomoči strokovnjaka ali s pomočjo razumevajočega partnerja. Pri nekaterih ženskah se recimo pojavlja strah brez bolečino, ki je seveda normalen pri izgubi devištva ali pri kaki fizični anomaliji, nikakor pa ne pri zdravi ženski, ki je že imela spolne odnose. Če še vedno obstaja strah za katerega pravzaprav ni pravega razloga, to seveda ni dobro in ima brez dvoma razloge v kakšni slabi izkušnji, kjer je bolečina le izgovor. Nekaj podobnega velja tudi za posameznike, ki se jim zdi seks nekaj umazanega in se jim celo gabi. Tudi ti so imeli morebiti kako slabo izkušnjo v mladosti. Mnoge ljudi recimo odbija dotik nožnične tekočine ali sperme in se seksa prav zato na veliko izogibajo. Taki ljudje so morajo prav tako takoj po končanem seksu tudi zelo močno okopati in počistiti vse sledove ljubljenja. Seks s tako osebo pa je seveda nesproščen, saj gre za preveč malenkostno vedenje, kjer je užitek seveda pahnjen v povsem drugi plan. Morda je na mestu, da se tak posameznik vpraša, če ga morda ne privlači isti spol in se mu morda sokovi lastnega spola ne bi tako zelo upirali kot sokovi nasprotnega.
5.00 (2 gl.)
