zdravje in spolnost / Zadnje novice - 29
Kako se prehranjevati med nosečnostjo?
Naučite se, kako 'jesti za dva'!
Kaj je dobro uživati med nosečnostjo? Strokovnjaki predvsem svetujejo, naj ženska v času nosečnosti poje veliko svežega, surovega sadja in zelenjave, saj se s kuhanjem uničijo mnogi vitamini. Prav tako se je priporočljivo izogibati konzerviranim živilom, ker največkrat vsebujejo vrsto konzervansov in kemičnih snovi, ki lahko neugodno vplivajo na otroka. Čeprav se je včasih nadvse težko upreti skušnjavi, je dobro premagati željo po sladkem ter se ogniti sladkarijam....Kako se prehranjevati med nosečnostjo?
Naj seks ne bo garanje!
S partnerjem se trudita zanositi in vajin seks je postal gola rutina. Vas zanima, kako vanj zopet vnesti čutnost in erotiko?
Mnogo parov, ki se trudi zanositi, pravi, da je njihov spolni odnos postal delo. Predvsem v smislu, da ga načrtujejo vnaprej glede na ovulacijo ženske in ko se spravita k »delu«, je važna le penetracija in ejakulacija. Stres, ki ga čutijo predvsem pari, ki že dlje časa skušajo zanositi, pa je še dodaten ubijalec strasti in intimnosti, ki naj bi bili povezani s seksom. Da pa tudi v času »delanja otroka« seks ne bi bil le način oplojevanja, preberite, kako vanj ponovno vnesti...Naj seks ne bo garanje!
Staranje naj ne pomeni slovo od spolnih užitkov
Naše telo se neprestano stara in to vpliva tudi na naše spolno življenje. Preberite, kako!
Spolnost naša kultura razume kot aktivnost mladih, privlačnih in čvrstih teles in zato smo pogosto v zadregi, ko je govora o spolnosti ljudi v zrelih letih in še posebej starostnikov. Vendar pa se razvijanje in spremembe spolnosti ne konča pri 18, niti pri 30 in 50 letih in niti pri 80 letih, temveč je to proces, ki traja vse do konca življenja. In če se mnogi mladi bojijo vpliva, ki ga staranje telesa ima na spolno življenje, pa veliko ljudi začne v seksu resnično uživati...Staranje naj ne pomeni slovo od spolnih užitkov
Pozabite ta smešna in zmotna prepričanja o kontracepciji!
Res poskakovanje po seksu prepreči zanositev? Preberite še nekaj tovrstnih zmotnih prepričanj mnogih!
Zmote in dejstva o zanositvi in kontracepciji Brez zadržkov lahko rečemo, da se kljub detabuizaciji spolnosti ter širokem spektru knjig in revij o spolnosti, zmote o zanositvi in kontracepciji tu in tam še vedno pojavijo. Primarno so za to, da otrok oziroma adolescent dobi zanesljive podatke o spolnosti, odgovorni starši in učitelji spolne vzgoje. Seveda pa dejstva o zanositvi in kontracepciji lahko strnimo v eno samo poved, in sicer če je ženska v obdobju med puberteto...Pozabite ta smešna in zmotna prepričanja o kontracepciji!
Poporodna depresija
V članku preberite, kako premagati poporodno depresijo, ki napade kar dve tretjini porodnic.
Kaj sploh je poporodna depresija? Poporodna depresija je zelo boleča izkušnja za vsako žensko, v obdobju tik po porodu. Poporodna depresija je znana tudi pod imenom poporodna otožnost in prizadene skorajda dve tretjini porodnic. Običajno se pojavi v blagi obliki, prične pa se lahko že nekaj dni po porodu. Ženske se v tem obdobju lahko počutijo depresivne, zbegane, otožne, razočarane, utrujene, malodušne in jokave brez pravega razloga. Včasih lahko tudi večino dneva...Poporodna depresija
Kako zdravimo motnje erekcije?
Preberite, kaj morate vprašati zdravnika, kako to težavo zdravimo in kakšne so pasti zdravil.
Diagnoza: erektilna disfunkcija - ED Če vam zdravnik postavi diagnozo erektilna disfunkcija, vašega spolnega življenja še ni konec. Na razpolago je precej različnih vrst zdravljenja, izbire za način zdravljenja pa je lahko v veliki meri tudi vaša. Zdravnik vam bo predpisal najcenejši in najbolj običajen način zdravljenja glede na ustrezno diagnozo. Vendar skoraj vedno obstaja alternativa. Zato smo vam pripravili niz vprašanj, s katerim boste od zdravnika izvedeli...Kako zdravimo motnje erekcije?
Ne tlačite prsi v premajhne nedrčke!
Preberite, zakaj je pomembno, da ni premajhen ali prevelik oziroma, zakaj vam napačna izbira lahko škoduje!
Nedrčki niso le spodnje perilo. Vašim prsim nudijo oporo, ki jo nujno potrebujejo. Prsi nimajo veliko mišic, ki bi skrbele za to, da ostanejo na svojem mestu. Z leti pa izginja tudi elastičnost kože, kar povzroči povešenost. Znanstveniki v Veliki Britaniji tudi ugotavljajo, da vam lahko nekateri nedrčki škodujejo. Raztegnejo lahko krhke prsne vezi. Bolečina in neudobje Raziskavo so izvedli na vzorcu 100 žensk. Preizkusili so 50 nedrčkov v času treh let. Ugotovili so,...Ne tlačite prsi v premajhne nedrčke!
