Seksi visoke pete so lahko izjemno škodljive!

Kljub temu da so tako zelo seksi, so za naše telo tudi škodljive.

Glede na to, da je večina žensk zaradi modnih smernic povsem obsedena z vrtoglavo visokimi petami, obstaja velik razlog za zaskrbljenost, predvsem zaradi učinkov na kolena in sklepe, ki jih ima nošnja takšne obutve na daljši časovni rok. Vsakodnevna hoja v visokih petah namreč prispeva k deformaciji stopala in osteoartritisu kolena.

Z vsakodnevno nošnjo visokih pet se povečuje tveganje za osteoartritis

Lepota ima vsekakor v tem primeru visoko ceno, saj britanski strokovnjaki opozarjajo, da so ženske, ki nosijo visoke pete veliko bolj izpostavljene tveganju za osteoartritis kolena. Strokovnjaki iz Britanskega združenja ortopedov so opravili raziskavo na 2 tisoč osebah in ugotovili, da 22 odstotkov vprašanih visoke pete nosi vsakodnevno ali pa zelo pogosto. Ker se s tem povečuje pritisk na stopala, gležnje in kolena, se s tem veča tudi tveganje za razvoj osteoartritisa. Gre za degenerativno bolezen sklepov in pripadajočih struktur, mišic, tetiv in veziva. Osteoartritis spremljata bolečina in motena gibljivost in je ena izmed najbolj pogostih mišično-skeletnih težav, ki v glavnem prizadene starejše ljudi, tiste, ki imajo težave s preveliko telesno težo ter upokojene športnike.

Težava se pojavlja tudi pri obutvi, ki ni primerna za določeno športno aktivnost

Študija je prav tako pokazala, da 77 odstotkov oseb ne nosi primerne obutve, ki je namenjena tistemu športu, ki ga prakticira, zaradi česar prihaja do poškodb in pritiskov na sklepe. "Osebe, ki nosijo čevlje, ki niso namenjene tisti športni aktivnosti, se izpostavljajo velikemu tveganju. Izbor prave obutve namreč med dnevno aktivnostjo pomaga zmanjšati pritisk na noge in gležnje na minimum, prav tako pa se zmanjša tveganje za poškodbe sklepov," opozarja vodja raziskave.

Kakšne težave še povzročajo visoke pete?

Visoke pete so krive za nenaraven položaj hrbtenice. Tudi boki, ramena, zadnjica in hrbtenica zavzemajo povsem drug položaj, kar lahko povzroča neznosne bolečine v križu in nogah. Prisoten je tudi pritisk - višja kot je peta, večji je pritisk na blazinice na sprednjem delu noge, saj je težišče celotnega telesa preneseno na sprednji del noge, zaradi česar pride do bolečin v prstih. Poškoduje se lahko Ahilova tetiva - ki se lahko skrajša v tolikšni meri, da po nekaj letni nenehni nošnji visokih pet zaradi bolečin v stopalu čevljev z ravnim podplatom sploh ne morete več obuti. Bolečine se pojavijo tudi v mišicah na zadnji strani nog, zaradi nerodnosti in pretankih pet pa prihaja tudi do zvinov in izpahov.

Najbolj priporočljiva je peta do treh centimetrov

"Priporoča se, da se za vsakodnevno nošnjo izbere čevelj z zaokroženo konico in peto, ki je visoka 2 do 3 centimetre ter podplat, ki absorbira šok in tako zmanjšuje neposreden pritisk," svetuje vodja raziskave dr. Anthony Redmond. Če se torej pojavi nenadna bolečina v nogah ali sklepih, je nikar ne prezrite, temveč se o tem posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatere oblike artritisa se namreč lahko začnejo v stopalu, zdravljenje pa je najbolj uspešno ob takojšnjem ukrepanju.